Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn giảm cân mới lạ với món salad bưởi bơ

Giamcanantoan.comNgày đăng: 24/02/2016Phổ biến: 1160

Chỉ với 10 phút là bạn đã có món salad bưởi bơ, vừa thơm ngon lạ miệng, vừa là món ăn thanh mát giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, mà vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng cho sức khỏe. Thật tuyệt phải không nào.

thuc-don-giam-can-moi-la-voi-mon-salad-buoi-bo-1

Salad luôn là món ăn ưa chuộng của người giảm cân

Bưởi giúp giảm cân

Bưởi là một trong những loại trái cây có chứa hàm lượng lớn vitamin C có tác dụng đánh tan và loại bỏ các tế bào mỡ ra khỏi cơ thể, đồng thời ngăn chặn sự sản sinh của các tế bào mỡ khác. Ngoài ra với hàm lượng lớn chất xơ trong bưởi có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tạo cảm giác nhanh no và no lâu, nhờ vậy mà giúp cho chúng ta giảm được cảm giác thèm ăn và giúp gỉam cân nhanh chóng.

thuc-don-giam-can-moi-la-voi-mon-salad-buoi-bo-2

Bưởi chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho việc giảm cân

Bơ giúp giảm cân

Bơ là loại trái cây có chứa chất béo bão hòa, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, vì vậy mà chất béo trong bơ sẽ không làm chúng ta tăng cân. Ngoài ra bơ còn chứa nhiều vitamin A, B, C, E và các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể. Trong bơ còn chứa một loại beta – sitosterol là một chất giúp giảm cholsterol trong máu và ngăn ngừa sự tích tụ của chúng trong cơ thể. Vì vậy có thể bơ là thực phẩm dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả.

thuc-don-giam-can-moi-la-voi-mon-salad-buoi-bo-3

Bơ là thực phẩm dinh dưỡng dành cho người giảm cân

Cách chế biến món salad bưởi bơ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 quả bưởi
  • 1 trái bơ
  • 200 gram tôm tươi
  • 10 quả trứng cút
  • Chanh tươi, tỏi, rau húng và mè rang
  • Gia vi: Muối, tiêu, xốt mayonnaise.

Cách thực hiện:

  • Trước tiên, bạn cần gọt vỏ bưởi, và lột thành múi bưởi rồi bỏ ra dĩa.
  • Bơ cắt vỏ, rồi chẻ là đôi và cắt thành miếng vuông nhỏ.
  • Tôm bóc vỏ, bỏ đầu rồi hấp cho tôm chín, sau đó cắt nhỏ.
  • Trứng cút luộc chín bóc vỏ và cắt đôi.
  • Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào tô và trộn với xốt mayonaise, cùng với nước cốt chanh, tỏi băm và một ít tiêu. Trộn thật đều nguyên liệu.
  • Sau cùng rắc mè rang lên trên tô salad và trang trí với vài lá húng cắt nhỏ.

thuc-don-giam-can-moi-la-voi-mon-salad-buoi-bo-1

Salad bưởi bơ la sự kết hợp hoàn hảo để giúp giảm cân hiệu quả

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món salad bưởi bơ vừa là món ăn ngon lạ miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1