Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn giảm cân của bạn đã có món trứng gà cuộn thập cẩm chưa?

Giamcanantoan.comNgày đăng: 24/03/2016Phổ biến: 1008

Thực đơn giảm cân của bạn đã có món trứng gà cuộn thập cẩm chưa? Vừa đẹp mắt, hấp dẫn lại được chế biến từ những nguyên liệu tốt cho việc giảm cân giúp cơ thể bổ sung được các dinh dưỡng cần thiết nên món ăn này cần phải được bổ sung vào thực đơn giảm cân ngay bây giờ nhé. Nếu chị em nào còn đang thắc mắc công thức chế biến thì nên tham khảo cách nấu của GCAT ngay nào.

thuc don giam can cua ban da co mon trung ga cuon thap cam chua 1

Thực đơn giảm cân của bạn đã có món trứng gà cuộn thập cẩm chưa? 

Bạn có thể chế biến món ăn này để ăn cùng cơm trong bữa ăn chính hay thỉnh thoảng làm món ăn dặm đề rất tuyệt vời. Món ăn này được chế biến từ nhiều nguyên liệu, nguồn dinh dưỡng được đa dạng, chúng vừa bổ sung được nhiều chất xơ, vừa cung cấp nhiều protein, vitamin, sắt và nhiều dinh dưỡng khác. Với món ăn này thì bạn sẽ không lo cơ thể thiếu chất, mất cân bằng dinh dưỡng đâu nhé.

thuc don giam can cua ban da co mon trung ga cuon thap cam chua 2

Vừa đẹp mắt vừa bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể

Chuẩn bị nguyên liệu:

thuc don giam can cua ban da co mon trung ga cuon thap cam chua 3

Mực ống

  • Mực
  • Trứng gà
  • Thịt ức gà
  • Nấm mộc nhĩ
  • Nấm hương
  • Cải bẹ muối
  • Ớt chuông
  • Măng tươi
  • Gừng tươi
  • Hành lá
  • Hành tím
  • Gia vị.

Cách sơ chế nguyên liệu:

thuc don giam can cua ban da co mon trung ga cuon thap cam chua 4

Trứng gà đánh nhuyễn

Thịt gà rửa sạch, lấy phần thịt nạc.

Mực rửa sạch, thái nhỏ.

Trứng gà đập vào tô, nêm ít gia vị rồi đánh nhuyễn.

Nấm mộc nhĩ, nấm hương rửa sạch, thái nhỏ.

Măng tươi rửa sạch, để ráo nước.

Ớt chuông rửa sạch, thái miếng nhỏ.

Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ.

Hành tím bóc vỏ, thái nhuyễn.

Cải bẹ chuối rửa sạch với nước.

Chế biến món ăn: 

thuc don giam can cua ban da co mon trung ga cuon thap cam chua 5

Món ăn hoàn thành đẹp mắt

Cho các nguyên liệu đã sơ chế vào chung máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi đổ ra tô, cho gia vị vào rồi trộn đều hỗn hợp lên.

Làm nóng chảo dầu, cho hành tím vào phi thơm sau đó đổ trứng vào rán chín, cố gắng dùng chảo đủ lớn để trứng được rán mỏng. Khi trứng chín thì gắp ra đĩa, đổ hỗn hợp nguyên liệu đã xay vào trứng rồi cuộn chặt lại. Cho nguyên miếng trứng lớn vào nồi để chưng cách thủy giúp các nguyên liệu được chín đều. Khoảng 7 phút lấy món ăn ra, thái từng khúc chéo đẹp mắt, vừa miệng rồi trình bày ra đĩa để thưởng thức. Bạn có thể chuẩn bị thêm ít nước tương cùng ớt xắt để ăn cùng nếu món ăn nhạt.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1