Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thử giảm cân bằng thực đơn sốt dứa

Yao Yao Ngày đăng: 25/11/2014Phổ biến: 1633

Dứa là một nguyên liệu nấu ăn phổ biến và có vị thanh, ngọt ngọt chua chua khá thích hợp để chế biến. Với các nàng đang ăn kiêng, bạn có thể áp dụng dứa vào bữa ăn để thử giảm cân bằng thực đơn sốt dứa nhé.

afeCác món sốt dứa có vị thanh và ít calo

Đậu phụ sốt dứa chua ngọt

Nguyên liệu:

4 bìa đậu phụ

1 quả dứa tươi

tỏi băm, muối tiêu, cà chua tươi, xốt cà chua, bột bắp, hành.

afeBạn nên cắt cà chua thành múi cau để món ăn vừa miệng hơn

Thực hiện:

Đầu tiên, bạn cắt miếng đậu phụ thành miếng vuông nhỏ

Cà chùa bạn chần qua nước nóng rồi bóc vỏ, thái thành múi cau

Tỏi giập đập, băm nhỏ

Dứa bạn gọt vỏ, cắt thành lát mỏng

Giờ bạn đem đậu phụ rắc chút muối, rồi lăn qua bột bắp cho đều, sau đó chiên đậu với dầu cho chín vàng rồi gắp ra đĩa có giấy thấm dầu.

TIếp theo, bạn phải làm nước sốt

Bạn phi thơm tỏi, cho cà chua tươi vào thêm 2 the sốt cà chua

Thêm nửa bát nước, nêm thêm muối tiêu rồi đun sôi nhé.

Cho đậu chiên vàng vào, rồi lại nêm lại muối tiêu gia vị, đun khoảng 2 phút cho ngấm.

Sau đó bạn đổ dứa vào cùng rồi đảo đều nhẹ nhàng.

Trong trường hợp dứa chưa đủ độ ngọt và sốt chưa chua, bạn có thể rắc thêm đường và một chút nước mắm. Đun đến khi dứa mềm thì tắt bếp

Rắc thêm hành xanh thái nhỏ lên.

aefaTôm sốt đặt trong dứa khiến món ăn lạ và hấp dẫn hơn

Tôm sốt dứa

Nguyên liệu:

8 con tôm sú lớn

8 bánh bao trắng

1/2 quả thơm 

1 quả trứng gà

1 thìa súp tương ớt

1/2 thìa cà phê tỏi xay

1/3 bát bột rán xù

hạt nêm

đường

dầu ăn

afea

Bạn cũng có thể cho dứa và tôm vào khay riêng

 
Thực hiện:

Bạn rán vàng giòn bánh bao

Thái lát dửa mỏng 1/2, còn lại xay nhuyễn.

Bóc vỏ chừa đuôi tôm, rồi nhúng qua trứng.

Lăn qua bột rán xù, rán vàng, để ráo dầu.

Tiếp tục phi thơm tỏi, cho thêm nước dứa, tương ớt, đường, hạt nêm vào thành sốt

Cho dứa thái lát vào rồi đảo sơ

Cuối cùng bạn xếp lát dứa tôm, bánh bao ra đĩa rồi rưới nước sốt lên là hoàn tất nhé.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn25/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1925/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công25/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công25/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này25/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?25/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân25/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc25/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1925/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1925/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận25/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1