Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Những bất ngờ thú vị với món ăn từ củ dền

Yao Yao Ngày đăng: 12/09/2014Phổ biến: 1942

Các nàng có bao giờ nghĩ đến một thực đơn giảm cân thú vị với rất nhiều món ăn toàn củ dền không nhỉ? Những bất ngờ thú vị với món ăn từ củ dền hẳn sẽ khiến bạn hài lòng đấy.

afeafCủ dền thường được biết đến là món ăn bổ máu và ít chất bột, ít calo

Củ dền trộn lạc

Nguyên liệu:

- 300g củ dền

- 200g lạc

- 200g đậu phụ miếng

- 2 quả chanh

- 2 thìa cà phê muối

- 1 thìa súp đường

- Dầu ăn.

fafCủ dền trộn lạc vừa ngon vừa thú vị

Thực hiện:

Củ dền bạn rửa sạch, gọt hết vỏ sau đó để rao.

Cho củ dền vào nồi nước sôi để luộc chín củ dền, bạn có thể cho thêm chút muối để món ăn đậm đà hơn.

Vớt củ dền ra, thái thành lát mỏng.

Bạn rang vàng lạc, bóc hết vỏ.

Rửa sạch chanh, vắt chanh lấy nước cốt chanh, nhớ chừa lại 1 lát chanh để trang trí nhé.

Với nước trộn, bận cần phải khuấy đều dầu ăn với muối, đường và nước cốt chanh.

Tùy theo khẩu vị, bạn có thể giảm lượng nước cốt chanh cho vừa ý.

Với đậu phụ miếng, bạn thái thành lát nhỏ theo chiều ngang miếng đậu phụ.

Bắc bếp, đún nóng dầu sôi trongn chảo, sau đ1o mới cho đậu phụ vàng vào, rán đều hai mặt.

Tiếp theo cho đậu phụ và củ dền vào đĩa sâu, rưới nước đã pha chế lúc nãy lên, trộn đều để món ăn thấm đều gia vị.

Lúc trộn, bạn lưu ý trộn đều tay, để đậu phộng không bị nát nhé.

Giờ chúng ta xếp đậu phụ xen kẽ với củ dền, rắc thêm lạc rang phía trên cho đủ độ giòn.

Hoặc bạn cũng có thể thay đậu phụ miếng bằng đậu phụ cây. Loại này có rất nhiều mùi vị để lựa chọn đấy.

Nước ép củ dền

afefCác món ăn từ củ dền còn có tác dụng thanh lọc giải nhiệt rất tốt

Nguyên liệu:

- 600gr củ dền.

- Một ít đá viên.

- 2 thìa súp đường vàng.

asfaChú ý đừng cho quá nhiều đường để món ăn không quá ngọt bạn nhé

Nước ép củ dền

Thực hiện:

Củ dền bạn gọt nhỏ ra, rửa sạch, sau đó để ráo rồi thái làm đôi.

Khuấy đường tan với nước, sau đó cho vào nồi đun với lửa liu riu đến khi nước đường này đã sóng sánh vàng.

Lấy xuống để nước nguội.

Tiếp theo cho củ dền vào máy ép để lấy nước uống.

Kế tiếp cho nước đường đã đun sôi vào hỗn hợp nước củ dền, lúc này mới hòa tan cho đều.

Cho nước củ dền ra ly, bạn cho đá viên vào là có thể dùng.

Bạn cũng có thể thái nhỏ củ dền rồi hấp chín trước khi nước chín uống sẽ ngon hơn nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1