Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Làm gỏi vịt để giảm cân theo phong cách người Sài Gòn

Yao Yao Ngày đăng: 04/12/2014Phổ biến: 2500

Cũng như các món gỏi khác, gỏi vịt được xem là một trong những món ăn kết hợp giảm cân hiệu quả nhưng lại có nguồn gốc từ thịt. Lượng calo trong thịt vịt chỉ tương đương lượng calo trong gà hay cá, là một trong những loại thực phẩm được khuyên dùng. Thế nên, hãy thử làm gỏi vịt để giảm cân theo phong cách người Sài Gòn xem sao nhé các nàng.

asdGỏi vịt là món ăn được ưa thích ở Sài Gòn

 Nguyên liệu: 

- Vịt tơ 1 con khoảng 1,5kg

- Bắp cải 200g

- Hành tây 100g

- Cà rốt 100g

- Lạc nhân 50g

aefaNguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến

- 5 củ hành khô, 1 củ tỏi, 1 - 2 quả ớt, 1 quả chanh (hoặc 2 thìa giấm)

- Đường, muối, hạt nêm, nước mắm…

- Rau húng quế, mùi tàu

afaMón ăn được ưa chuộng bởi nét đặc khác khó tìm

Thực hiện:

Đầu tiên, bạn phải làm sạch thịt vịt đã. Cho nước sạch ngập vịt trước rồi luộc chín vịt với một chút muối, hạt nêm, 1 miếng gừng và 2 củ hành khô là được nhé.

Tiếp đó, bạn vớt vịt ra rồi để nguội.

Giờ bạn lọc lấy phần thịt lườn và đùi vịt, thái thành miếng móng khoảng 0,5 cm là được.

Với bắp cải, bạn thái nhỏ, rửa sạch rồi để ráo.

Nạo cà rốt thành sợi

Với hành tây, bạn thái móng, đồng thời khử bớt mùi hăng và cay đi.

Rau húng và mùi tàu bạn thái rối.

Tỏi, ớt bạn lại băm nhỏ

Với hành khô, thái 3 củ mỏng, phi vàng rồi để riêng.

afeaThịt vịt có lượng calo tương đối thấp, chỉ ngang với gà và bò

Tiếp đó xát vỏ, đập dập lạc rang vàng.

Sau khi sơ chế xong, bạn cho bắp cải, cà rốt, hành tây, thịt vịt, tỏi và ớt bằm vào trong bát to.

Trộn đều bát này với 1 thìa đường, 2 thìa nước cốt chanh và 2 thìa nước mắm

Tiếp đó bạn để gia vị ngấm rồi cho rau húng, mùi tàu đã thái vào tiếp tục trộn.

Cuối cùng là xếp ra đĩa, rắc thêm lạc và hành phi nữa là hoàn tất.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1