Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Giúp thực đơn giảm cân hấp dẫn hơn với các món salad rau củ

Giamcanantoan.comNgày đăng: 29/01/2016Phổ biến: 1296

Thực đơn giảm cân của bạn có đang bị nhàm chán không nhỉ? Nếu bạn đang cảm thấy nhàm chán với các món ăn quen thuộc thì có thể quá trình giảm cân không mang lại kết quả tốt như mong muốn đâu nhé. Giúp thực đơn giảm cân hấp dẫn hơn với các món salad rau củ dễ chế biến ngay sau đây nào. Chọn lựa kỹ và chuẩn bị những món ăn ngon cho thực đơn giảm cân của mình sẽ giúp bạn vừa được thưởng thức nhiều món ăn ngon lại giúp cân nặng giảm hiệu quả hơn. Vào bếp để thực hiện ngay các món salad hấp dẫn này nào chị em.

giup thuc don giam can hap dan hon voi cac mon salad rau cu 1

Giúp thực đơn giảm cân hấp dẫn hơn với các món salad rau củ

Salad ngô 

Nguyên liệu:

giup thuc don giam can hap dan hon voi cac mon salad rau cu 2

Ngô bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể

  • Ngô
  • Ớt chuông
  • Ớt ngọt
  • Mayoonnaise
  • Rượu vang
  • Hành tây
  • Mù tạt
  • Rau xà lách.

Cách chế biến:

giup thuc don giam can hap dan hon voi cac mon salad rau cu 3

Ngon miệng hơn với món salad

Ngô lột sạch vỏ, đem hấp chín, để nguội sau đó tách riêng từng hạt và cho vào chén để riêng.

Rau xà lách tách từng bẹ, ngâm với nước muối, rửa sạch rồi để ráo nước hoàn toàn.

Ớt chuông rửa sạch, thái hình hạt lựu.

Ớt ngọt cũng thái hạt lựu sau khi đã rửa sạch.

Đem ngô, rau xà lạch, ớt chuông, ớt ngọt bỏ vào tô lớn, thêm mayoonnaise, mù tạt, rượu vào trộn đều lên, bỏ vào tủ lạnh làm mát khoảng 10 phút là có thể mang ra thưởng thức.

Salad khoai tây

Nguyên liệu: 

giup thuc don giam can hap dan hon voi cac mon salad rau cu 4

Chọn những củ khoai tây tươi, chắc để chế biến

  • Khoai tây
  • Ngô ngọt
  • Đậu hà lan
  • Dưa chuột
  • Cà rốt
  • Bắp cải tím
  • Giấm
  • Muối.

Cách làm: 

giup thuc don giam can hap dan hon voi cac mon salad rau cu 5

Ngon miệng hơn khi được làm lạnh

Rửa sạch khoai tây, cà rốt, ngô và các loại hạt rồi đem luộc chín.

Dưa chuột rửa sạch, thái nhỏ.

Bắp cải tím tách từng bẹ, rửa sạch rồi cắt từng miếng tròn vừa ăn.

Khoai tây sau khi luộc chín gọt bỏ vỏ bên ngoài, cho khoai vào máy xay để xay nhuyễn.

Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái nhỏ hình hạt lựu.

Cho khoai tây, cà rốt, dưa chuột và các loại hạt vào tô lớn,thêm vào đó ít muối, giấm rồi trộn đều lại với nhau. Để một lúc để gia vị thấm đều rồi múc từng muỗng salad cho lên miếng bắp cải tím là có thể thưởng thức. Món ăn này không hề chứa dầu mỡ hay những chất gây hại cho cân nặng nên bạn có thể ăn nhiều để giảm cân hiệu quả hơn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1