Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Cách giảm cân cực nhanh trong 1 tuần nhờ đưa trứng vào thực đơn ăn kiêng

Nhàn Lê Ngày đăng: 07/02/2017Phổ biến: 1688

Trứng là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Không chỉ làm tăng tốc độ trao đổi chất, trứng còn giúp thải độc tố và làm tan chất béo hiệu quả. Vì thế, để giúp bạn giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau đây chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn Cách giảm cân cực nhanh trong 1 tuần nhờ đưa trứng vào thực đơn ăn kiêng:

Thực đơn ngày 1:

 cach-giam-can-cuc-nhanh-trong-1-tuan-nho-dua-trung-vao-thuc-don-an-kieng.

Trước khi ăn sáng: 1 ly nước và nước cốt của 1 nửa quả chanh.

Bữa sáng: 2 quả trứng cùng rau chân vịt và sinh tố bưởi.

Bữa trưa: trứng chiên với nửa chén cơm cùng rau luộc 

Bữa tối: nước trà xanh và bánh mì kẹp thịt với rau.

Thực đơn ngày 2:

 cach-giam-can-cuc-nhanh-trong-1-tuan-nho-dua-trung-vao-thuc-don-an-kieng.2

Trước khi ăn sáng: 1 ly nước với 1 muỗng cà phê giấm táo .

Bữa sáng: 2 quả trứng và 1 ly sữa tươi không béo hoặc sữa đậu nành. 

Bữa trưa: 1 chén bông cải xanh và súp gà.

Bữa tối: ½ chén cần tây  và nướng cá với cà chua và bí ngòi.

Thực đơn ngày 3:

 cach-giam-can-cuc-nhanh-trong-1-tuan-nho-dua-trung-vao-thuc-don-an-kieng.3

Trước khi ăn sáng: uống 1 ly nước pha với nước cốt của 1 nửa quả chanh.

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và nước ép bưởi.

Bữa trưa: salad cá ngừ và sữa chua.

Bữa tối: trà xanh cùng gà nướng với măng tây và rau chân vịt.

Thực đơn ngày 4:

 cach-giam-can-cuc-nhanh-trong-1-tuan-nho-dua-trung-vao-thuc-don-an-kieng.5

Trước khi ăn sáng: 1 ly nước pha với nước cốt của 1 nửa quả chanh.

Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, ½ quả bơ, và ½ chén trộn trái cây.

Bữa trưa: cá hồi nướng, rau xanh.

Bữa tối: nước trà xanh và trứng rán.

Thực đơn ngày 5:

 

Trước khi ăn sáng: 1 ly nước lạnh.

Bữa sáng: yến mạch và 1 quả trứng luộc.

Bữa trưa: salad trái cây và sữa chua tách béo.

Bữa tối: 1 ly nước ép cà chua, ăn thêm bông cải xanh và khoai lang.

Thực đơn ngày 6:

 cach-giam-can-cuc-nhanh-trong-1-tuan-nho-dua-trung-vao-thuc-don-an-kieng.7

Trước khi ăn sáng: 1 ly nước và nước cốt của 1 nửa quả chanh.

Bữa sáng: 2 quả trứng với ¼ quả bơ và 2 quả hạnh nhân.

Bữa trưa: salad gà.

Bữa tối: 1 ly nước ép dưa hấu cùng salad trứng.

Thực đơn ngày 7:

 cach-giam-can-cuc-nhanh-trong-1-tuan-nho-dua-trung-vao-thuc-don-an-kieng.9

Trước khi ăn sáng: 1 ly nước pha với 1 muỗng cà phê mật ong cùng nước cốt của 1/2 quả chanh.

Bữa sáng: cải xoăn và sinh tố quả lựu.

Bữa trưa: salad trứng.

Bữa tối: 1 ly nước ép bưởi, súp lơ xào cùng cà rốt và 56g phô mai.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1