Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Bắt mắt, ngon miệng khi giảm cân với món rau củ xào tỏi

Giamcanantoan.comNgày đăng: 27/03/2015Phổ biến: 1528

Bạn đã có kế hoạch gì cho thực đơn giảm cân hôm nay của mình chưa nhỉ? Hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ với chị em món rau củ xào tỏi thơm ngon giúp giảm cân nhanh chóng , đặc biệt rất đẹp mắt. Với món ăn này bạn có thể thêm vào bữa ăn gia đình để bé thêm thích thú với màu sắc rau củ từ đó tập ăn rau củ nhiều hơn nhé. Vừa tốt cho sức khỏe của con, vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả .

bat mat ngon mieng khi giam can voi mon rau cu xao toi 1

Tốt cho sức khỏe khi giảm cân

Nguyên liệu chuẩn bị:

bat mat ngon mieng khi giam can voi mon rau cu xao toi 2

Tùy theo sở thích mà chọn những loại rau củ khác nhau

  • Rau củ: Khoai tây, cà rốt, bí đao, củ cải đỏ, củ dền, cà rốt, súp lơ, cải xoăn,…
  • Tỏi
  • Dầu oliu
  • Gia vị.

Cách làm:

Sơ chế sạch hết những nguyên liệu đã chuẩn bị, loại nào cần gọt bỏ vỏ thì gọt bỏ, loại nào cần tách khúc thì tách ra. Tiếp đến dùng một cái muỗng hơi cong tròn để khoét củ quả thành những hình tròn nhỏ xinh.

bat mat ngon mieng khi giam can voi mon rau cu xao toi 3

Cung cấp nhiều chất xơ và dinh dưỡng tốt cho việc giảm cân

Nấu sôi nồi nước, cho cả hết rau củ vào để chần xơ qua sau đó vớt ra, dùng nước lạnh xối qua rồi để ráo nước. Cách này sẽ giúp món ăn của bạn chín đều hơn và đặc biệt giữ được màu sắc đẹp mắt và độ giòn của rau củ.

Làm nóng chảo dầu, cho tỏi đã được dập nát vào phi thơm, nên phi trên lửa nhỏ để tỏi không bị cháy đen. Khi tỏi đã vàng thơm thì đổ rau củ vào, bật lửa to lên rồi đảo liền tay để rau củ được trộn đều lên, bạn có thể cho vào ít muối để xào chung.

bat mat ngon mieng khi giam can voi mon rau cu xao toi 4

Bắt mắt, ngon miệng khi giảm cân với món rau củ xào tỏi

Dùng một ít bột gia vị thịt trộn chung với gia vị sau đó rưới đều vào chảo rau củ, đảo đều để bột thịt và gia vị có thể thấm đều vào từng miếng củ rau. Khi món ăn đã chín thì tắt bếp, cho ra đĩa là bạn đã có thể thưởng thức nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1