Chọn thực phẩm rất quan trọng. Những món ăn có thời gian no càng lâu càng giúp bạn giảm được tình trạng thèm ăn vặt, và đương nhiên cũng hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Hãy ăn nhẹ, no lâu với vài thực phẩm giản đơn hỗ trợ...
Bên cạnh thức ăn thì nước uống là điều không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng của bạn. Cùng chọn thức uống dân dã mà cực phù hợp để giảm cân ngay bây giờ các nàng nhé.
Hiểu rõ được quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa là 1 trong những cách đơn giản giúp bạn khắc phục những cơn thèm ăn. Bằng cách ăn những món này, các nàng giảm cân sẽ thấy no lâu hơn.
Nhắc tới các thực phẩm giảm cân, thật thiếu sót nếu bỏ qua khổ qua. Cùng tìm hiểu xem việc uống nước khổ qua giúp bạn giảm cân giảm cholesterol hiệu quả thế nào các nàng nhé.
Nếu bạn còn lăn tăn kế hoạch giảm cân low carb có khó thực hiện không, nên thực hiện bằng cách nào thì đừng lo nhé. Low carb với trứng và cá hồi dễ hơn bạn nghĩ rất nhiều đấy.
Việc áp dụng chế độ ăn low carb không hề khó như bạn vẫn nghĩ. Với những món ăn sau đây, thực đơn cho 1 ngày low carb chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Hãy cùng khám phá xem các món này bao gồm những gì nhé.
Các thực phẩm chứa chất xơ đóng vai trò then chốt nhất khi bạn tiến hành giảm cân. Vậy phải làm sao để tập thói quen ăn trái cây bổ sung chất xơ ngay từ bây giờ nhỉ?
Thực phẩm có đường hay chất chuyển hóa đều rất nguy hại đối với chị em. Chúng chẳng những ảnh hưởng đến vòng eo mà cả sức khỏe của bạn nữa đấy. Hãy cùng điểm danh ngay những thực phẩm mà các nàng giảm cân nên tránh xa...
Có những nguồn thực phẩm rất lành mạnh với chế độ giảm cân của bạn. Lành mạnh đến mức các chuyên gia cho rằng cứ cố gắng bổ sung những thực phẩm này hàng ngày rồi sẽ giảm cân chóng vánh thôi. Cùng khám phá xem đó là...
Trong một kế hoạch giảm cân chi tiết và rõ ràng, bạn không chỉ phải liệt kê những thực phẩm cần bổ sung mà phải có cả những thực phẩm cần hạn chế nữa. Sau đây là những thực phẩm không thể xem thường khi giảm cân. Các...
Bước đầu khi bắt đầu một kế hoạch giảm cân luôn là chọn thực đơn đúng không nhỉ? Khi lên thực đơn giảm cân cần phải hạn chế những món này nhé các nàng.
Từ khi bắt đầu thì detox đã được đánh giá là biện pháp thanh lọc cơ thể cực tốt, lại làm đẹp cho làn da của chị em phụ nữ. Vậy ngoài ra thì giảm cân bằng detox còn mang đến cho bạn những lợi ích nào nhỉ? Cùng điểm qua...
Không chỉ các loại trà phổ biến như trà xanh, trà atiso nổi bật với công dụng giảm cân, trà đen cũng được đánh giá là rất có hiệu quả trong việc giúp chị em lấy lại vóc dáng. Hãy cùng khám phá trà đen, loại thức uống...
Các loại nước ép chiếm vai trò khá quan trọng trong chế độ giảm cân của bạn. Không chỉ vậy chúng còn bổ sung không ít dinh dưỡng nữa. Vậy nên uống nước ép gì để vừa mát vừa giảm cân lại vừa đẹp đây nhỉ?
Nếu bạn cho rằng tất cả các loại trái cây đều có thể giữ được vóc dáng thì thật sai lầm. Cũng là trái cây nhưng các nàng mũm mĩm nên hạn chế các món này nhé.
Với người bị bệnh về dạ dày thì viêc giảm cân là điều không tưởng. Nhưng khó không có nghĩa là không thể. Cùng điểm danh những món ăn hợp dạ dày lại thân thiện với vòng eo sau ngay bây giờ các nàng nhé.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm