Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

5 phút giảm cân từ hạt sen mỗi ngày

Yao Yao Ngày đăng: 26/09/2015Phổ biến: 1120

Không chỉ có tác dụng an thần, điều hòa giấc ngủ mà hạt sen còn được xem là cách rất tốt để bạn giảm cân và làm đa dạng thực đơn mỗi ngày. Hãy cùng khám phá 5 phút giảm cân từ hạt sen mỗi ngày, bạn nhé.

grTáo tàu hạt sen giảm cân thanh nhiệt rất tốt.

Táo tàu và hạt sen

Bạn sẽ cần chuẩn bị 300g hạt sen tươi, 150g táo tàu (sấy khô), 200g kẹo

Thực hiện món này khá đơn giản, bạn lấy hạt sen rửa sạch, sau đó ngâm trong nước cho mềm rồi đun chảy kẹo. Tiếp đó đổ nước vào cho hạt sen, táo tàu vào.

Bạn cứ đun hỗn hợp này trên bếp, để lửa vừa cho mềm và nở ra.

Dùng món này nóng hay lạnh tùy theo sở thích của bạn nhé.

aefBạn sẽ tiết kiệm được nhiều năng lượng với món này đấy.

Hạt sen và đậu xanh

Bạn sẽ cần chuẩn bị: 100g đậu xanh bóc vỏ, 50g hạt sen, đường (loại đường dành cho những người béo phì), 1 ống vani 

Cách thực hiện:

Đầu tiên bạn ngâm đậu xanh và hạt sen vào nước cho mềm.

Bắc nồi, đổ đậu xanh và hạt sen vào đun khoảng 45 phút.

Đến khi đã nở đủ bở, bạn cho thêm đường vào, để 5 phút cho đường tan rồi tắt bếp.

Bạn có thể dùng mỗi tuần 2 đến 3 lần để giảm mở bụng tốt hơn. Món này còn cực tốt để tăng cường sức khỏe, và giúp cơ thể bạn luôn được khỏe mạnh.

afeĐừng quên món hạt sen và nhãn nhé.

Hạt sen và nhãn

Hãy chuẩn bị: Hạt sen: 200g, nhãn: 300g, đường phèn

Bạn lấy nhãn bóc hết vỏ và hột, nhớ là đừng làm rách thịt nhãn để cho hạt sen vào trong. Tiếp đó rửa sạch hạt sen, ngâm trong nước cho mềm.

Nấu hạt sen khoảng 20 phút, đến khi mềm thì cho đường phèn vào nấu tiếp trên lửa nhỏ khoảng 5 phút cho đường tan và ngầm đều vào hạt sen. Sau đó tắt bếp.

Rồi lại dùng rây vớt hạt sen ra bát, lồng từng hạt vào trong thịt nhãn. Hãy đung nước lại thật sôi thì cho nhãn lồng hạt sen vào nấu khoảng 2 phút.

Cuối cùng tắt bếp là hoàn thành rồi đấy.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1