Thực đơn giảm cân

Giảm cân đẹp da nhanh chóng với hướng dẫn của Kỳ Duyên

Giảm cân đẹp da nhanh chóng với hướng dẫn của Kỳ Duyên

Ngày: 01-12-2014 | Lượt xem: 5854
Là một người sở hữu thân hình nóng bỏng, MC Kỳ Duyên nhiều chị em phụ nữ phải ngưỡng mộ, ghen tỵ với thân hình của mình. Cô MC hải ngoại này đã hướng...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Muốn thành công bạn nên áp dụng thực đơn giảm cân từ nguyên liệu nào?

Muốn thành công bạn nên áp dụng thực đơn giảm cân từ nguyên liệu nào?

Ngày: 25-06-2016 | Lượt xem: 7
Một thực đơn giảm cân hợp lý sẽ yêu cầu chế độ ăn uống đều đặn và cả nguồn thực phẩm hợp lý. Vậy muốn thành công bạn nên áp dụng thực đơn giảm cân từ...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Khi các nàng ăn thực phẩm từ rau quả vẫn béo như thường

Khi các nàng ăn thực phẩm từ rau quả vẫn béo như thường

Ngày: 25-06-2016 | Lượt xem: 11
Chất xơ là một trong những ưu tiên hàng đầu của các nàng khi giảm cân. Để có thể đạt mục tiêu thành công, không ít nàng đã thực hiện kế hoạch ăn chay...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn chỉ từ rau củ giúp bạn giảm cân nhanh trong 3 ngày

Thực đơn chỉ từ rau củ giúp bạn giảm cân nhanh trong 3 ngày

Ngày: 25-06-2016 | Lượt xem: 21
Áp dụng thực đơn chỉ từ rau củ giúp bạn giảm cân nhanh trong 3 ngày mà GCAT chia sẻ hôm nay một cách nghiêm túc thì việc giảm nhanh 1 – 2kg là điều hoàn...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Top 3 loại sinh tố thơm ngon giúp giữ dáng, đẹp da hiệu quả

Top 3 loại sinh tố thơm ngon giúp giữ dáng, đẹp da hiệu quả

Ngày: 25-06-2016 | Lượt xem: 14
Vừa mang lại hiệu quả cao trong công tác làm đẹp da lại có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Với top 3 loại sinh...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Họ đã áp dụng dưa hấu vào thực đơn giảm cân thế nào?

Họ đã áp dụng dưa hấu vào thực đơn giảm cân thế nào?

Ngày: 23-06-2016 | Lượt xem: 19
Được xem là 1 trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả, tuy nhiên tầm quan trọng của dưa hấu vẫn bị bỏ qua chỉ vì chị em không biết cách chế biến chúng....
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng siêu nhanh với thực đơn chuối

Giảm mỡ bụng siêu nhanh với thực đơn chuối

Ngày: 23-06-2016 | Lượt xem: 32
Nhắc đến những thực phẩm giúp bạn giảm cân thì chắc rằng chuối luôn là thực phẩm được mọi người nhớ đến ngay. Nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn detox giảm cân vào mỗi buổi sáng

Thực đơn detox giảm cân vào mỗi buổi sáng

Ngày: 20-06-2016 | Lượt xem: 58
Thức ăn nạp vào cơ thể mỗi bữa sáng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của bạn đấy nhé. Áp dụng thực đơn detox giảm cân vào...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn dinh dưỡng giảm cân cho nàng nghiện cà phê

Thực đơn dinh dưỡng giảm cân cho nàng nghiện cà phê

Ngày: 18-06-2016 | Lượt xem: 57
Cà phê không hề gây tăng cân như 1 số lầm tưởng, thậm chí chúng còn có tác động tích cực đến việc tập luyện và giúp bạn giảm cân tốt hơn. Hãy điểm qua...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Loại sữa nào có thể thêm vào thực đơn giảm cân?

Loại sữa nào có thể thêm vào thực đơn giảm cân?

Ngày: 18-06-2016 | Lượt xem: 63
Loại sữa nào có thể thêm vào thực đơn giảm cân? Đó là sữa dê, sữa yến mạch, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân,... tất cả các loại sữa này đều giàu dinh dưỡng...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
3 thực đơn giảm cân tốt nhất mang lại hiệu quả chỉ sau 1 tuần

3 thực đơn giảm cân tốt nhất mang lại hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Ngày: 18-06-2016 | Lượt xem: 81
Có nhiều người cứ mặc định quan niệm ăn nhiều sẽ khiến cơ thể dễ dàng tăng cân, tuy nhiên, thực tế thì lại cho thấy chiều hướng trái ngược hoàn toàn,...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Chia sẻ thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả chỉ sau 10 ngày

Chia sẻ thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả chỉ sau 10 ngày

Ngày: 16-06-2016 | Lượt xem: 89
Với những thực đơn ăn kiêng không cần quá cầu kỳ hay phức tạp nhưng có thể mang lại cho bạn hiệu quả giảm cân rất tốt, chỉ cần bạn biết cách. Hôm nay...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Giảm cân ấm bụng trong ngày mưa với những món súp ngon

Giảm cân ấm bụng trong ngày mưa với những món súp ngon

Ngày: 16-06-2016 | Lượt xem: 58
Khi mưa đến, gió lạnh về cũng là quãng thời gian bạn cần chú ý nhiều đến dinh dưỡng cũng như các món ăn có trong thực đơn giảm cân của mình nhé. Khác...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Bí kíp giảm cân cho nàng công sở với thực đơn detox bằng súp rau củ

Bí kíp giảm cân cho nàng công sở với thực đơn detox bằng súp rau củ

Ngày: 13-06-2016 | Lượt xem: 69
Detox bằng súp rau củ được xem là trào lưu giảm cân được nhiều chị chuộng nhất hiện nay, đặc biệt là dân công sở. Bởi thực đơn giảm cân với súp không...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn 3 ngày cùng táo đỏ giúp bạn giảm cân nhanh

Thực đơn 3 ngày cùng táo đỏ giúp bạn giảm cân nhanh

Ngày: 13-06-2016 | Lượt xem: 71
Nếu bạn đang muốn cơ thể được gọn nhẹ nhanh chóng thì nên áp dụng thực đơn giảm cân với táo đỏ nhé. Lượng chất xơ vào các dinh dưỡng lành mạnh trong táo...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tham khảo thực đơn giảm cân khoa học từ rau xanh

Tham khảo thực đơn giảm cân khoa học từ rau xanh

Ngày: 11-06-2016 | Lượt xem: 105
Nếu sở thích ăn uống của bạn không phải là các loại rau xanh thì nên thay đổi ngay thói quen này nhé. Vì nhóm thực phẩm này không chỉ mang lại hiệu quả...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thưởng thức trà vải bạc hà giúp tinh thần thoải mái hơn khi giảm cân

Thưởng thức trà vải bạc hà giúp tinh thần thoải mái hơn khi giảm cân

Ngày: 09-06-2016 | Lượt xem: 53
Mỗi buổi chiều chỉ cần thưởng thức 1 ly trà vải bạc hà mát lạnh bạn sẽ thấy thoải mái, tinh thần thư giãn hơn rất nhiều đấy nhé. Công thức nước uống này...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn giảm cân đơn giản nhưng cực ngon với các món cuốn

Thực đơn giảm cân đơn giản nhưng cực ngon với các món cuốn

Ngày: 07-06-2016 | Lượt xem: 103
Thời tiết nóng bức sẽ làm chúng ta không cảm thấy ngon miệng khi ăn cơm, hãy thay đổi thực đơn hàng ngày bằng những món cuốn thơm ngon, hấp dẫn sau đây...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn chuối và trà xanh giúp số đo vòng eo giảm nhanh

Thực đơn chuối và trà xanh giúp số đo vòng eo giảm nhanh

Ngày: 03-06-2016 | Lượt xem: 120
Chuối và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp cân nặng cũng như mỡ thừa được cải thiện nhanh chóng. Do đó khi được kết hợp cùng nhau trong 1 thực đơn...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Làm mới thực đơn giảm béo bụng với các loại đồ uống

Làm mới thực đơn giảm béo bụng với các loại đồ uống

Ngày: 02-06-2016 | Lượt xem: 108
Ngoài các món ăn thì những món đồ uống cũng hỗ trợ cân nặng giảm nhanh nên bạn cần làm mới thực đơn giảm béo bụng với các loại đồ uống sau đây nhé. Với...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn giảm cân hiệu quả từ các loại nguyên liệu tự nhiên chọn lọc

Thực đơn giảm cân hiệu quả từ các loại nguyên liệu tự nhiên chọn lọc

Ngày: 01-06-2016 | Lượt xem: 111
Để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, hầu hết các chuyên gia đều khuyên bạn cắt giảm lượng calo trong khẩu phần ăn bằng...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Cách làm món nộm sứa xoài xanh ngon tuyệt cho thực đơn giảm cân

Cách làm món nộm sứa xoài xanh ngon tuyệt cho thực đơn giảm cân

Ngày: 01-06-2016 | Lượt xem: 91
Thời tiết nóng bức này thường làm bạn không cảm thấy ngon miệng khi ăn cơm. Đừng lo lắng nhé, hôm nay đầu bếp GCAT sẽ mách bạn cách làm món nộm sứa xoài...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
5 món ăn hấp dẫn từ trứng giúp bạn giảm cân cấp tốc

5 món ăn hấp dẫn từ trứng giúp bạn giảm cân cấp tốc

Ngày: 31-05-2016 | Lượt xem: 171
Trứng là một trong những thực phẩm bạn tuyệt đối không thể không thêm vào thực đơn giảm cân của mình. Lượng protein có trong trứng giúp người ăn nhanh...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Món ăn lý tưởng cho thực đơn tối giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Món ăn lý tưởng cho thực đơn tối giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Ngày: 30-05-2016 | Lượt xem: 114
Bữa ăn tối nếu không ăn đúng cách, đúng các món lành mạnh cho cân nặng thì cơ thể bạn rất dễ tăng cân đấy nhé. Thực đơn giảm cân của bạn cần có những...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Thực đơn giảm cân hấp dẫn trong 4 ngày cùng hải sản

Thực đơn giảm cân hấp dẫn trong 4 ngày cùng hải sản

Ngày: 28-05-2016 | Lượt xem: 100
Nếu bạn đã quá chán những món ăn quen thuộc từ rau củ thì nên thay đổi thực đơn giảm cân của mình bằng những món ăn lành mạnh khác ngay hôm nay để tăng...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Mẹo ăn sáng giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng

Mẹo ăn sáng giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng

Ngày: 27-05-2016 | Lượt xem: 188
Chị em nào còn đang thiếu tự tin với những ngấn mỡ bụng dư thừa thì nên áp dụng ngay mẹo ăn sáng giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng mà GCAT chia sẻ hôm...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
0938098369