Hiện nay các chuyên gia ngày càng tìm ra nhiều nguyên liệu chế biến giảm cân hơn, song có một thực tế là không phải nguyên liệu nào cũng dễ tìm mua. Các nàng có thể khám phá những món ăn giảm mỡ thừa có thể dễ dàng...
Tập luyện và chế độ ăn uống lúc nào cũng phải kết hợp đôi với nhau. Thế nhưng một số món ăn hay thức uống tưởng như an toàn cũng là nguyên nhân khiến các nàng dễ béo. Hãy chú ý những món này nếu không muốn béo lên...
Không chỉ chế độ ăn kiêng mà nước uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn giảm cân. Hãy khám phá xem đâu là những loại nước uống giúp bạn đốt mỡ thừa tốt nhé.
Giảm béo vùng chân khó hơn ở những vùng khác rất nhiều. Không chỉ cần tập luyện, bạn còn phải kết hợp một chế độ ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng nữa. Hãy cùng chúng tôi khám phá xem nên chọn thực phẩm nào giảm béo vùng...
Việc lên danh sách món ăn hàng ngày hỗ trợ giảm cân là rất cần thiết. Nó giúp bạn chủ động hơn trong lúc ăn kiêng mà không gặp các vấn đề về sức khỏe hay thiếu dinh dưỡng. Thế nên thực đơn cho nàng giảm mỡ bụng không...
Ăn sáng với sữa chua trái cây không còn xa lạ gì với nhiều người, bởi món ăn này rất dễ ăn lại ngon miệng không gây ngán. Ngoài ra, sữa chua khi mix cùng các nguyên liệu như trái cây,..
Trong các món ăn giảm cân thì sinh tố rau củ được đánh giá rất cao vì cung cấp được nhiều dưỡng chất, vừa giảm cân lại vừa tốt cho sức khỏe. Món uống này cũng rất dễ làm. Bạn hoàn toàn có thể tự làm sinh tố rau củ tại...
Nếu cứ ăn mãi một loại thực phẩm với mong muốn giảm cân thì bạn sẽ rất nhanh bị ngấy, từ đó dẫn đến việc nản lòng với chế độ ăn kiêng. Thế nên bạn có thể tránh nhàm chán cho bữa sáng giảm cân bằng các thực phẩm này nhé.
Với các cô nàng giảm cân thì làm sao để bữa ăn phù hợp giữ dáng nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng chẳng hề dễ dàng chút nào. Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn chọn thực phẩm cho bữa trưa nhanh gọn mà vẫn đủ chất nhé.
Chọn một món ăn giảm cân vừa hiệu quả lại vừa phù hợp với thời tiết không hề dễ dàng. Muốn biết trời nóng bức, chọn món ăn nào vừa giải khát vừa giảm cân đây nhỉ thì đừng ỏ qua những gợi ý sau nhé.
Nếu béo ở những vùng khác chỉ cần tập luyện thì ngược lại, tập luyện không đúng cách có thể khiến bắp chân của bạn to hơn. Lúc này thì bổ sung thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng. Hãy chọn đúng thực phẩm phù hợp để...
Trong quá trình giảm cân thì protein đóng vai trò rất quan trọng. Không chỉ giúp bạn no lâu hơn, các thực phẩm chứa protein còn giúp bạn có đủ năng lượng để hoạt động thể chất, giúp các cơ chắc khỏe. Thế nên khi giảm...
Giảm cân từ thực phẩm có vẻ là lựa chọn hoàn hảo nhất của các nàng lười khi muốn giảm cân. Hãy cùng lên danh sách nhưng món ăn thơm ngon giảm mỡ bụng cho nàng lười ngay bây giờ nhé.
Lên chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian hơn khi giảm cân. Thế nên khi lên chế độ ăn giảm cân thì đừng bỏ qua những món này các nàng nhé.
Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động mỗi ngày, thế nên các chuyên gia dinh dưỡng đều cho rằng chế độ giảm cân của bạn tuyệt đối không thể thiếu dinh dưỡng này.
Việc lên một danh sách thực phẩm hợp lý là điều cần thiết khi bạn lên kế hoạch giảm cân. Vậy chế độ ăn giảm cân của bạn không thể thiếu món nào? Hãy cùng điểm qua ngay sau đây nhé.
Việc kết hợp chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng hiệu quả cho các nàng giảm cân. Hãy cùng điểm qua chế độ ăn giảm cân cho người tập gym trong 3 ngày sau đây nhé.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm