Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Cùng cả nhà nhâm nhi với món cá thu nướng lá chuối

Yao Yao Ngày đăng: 18/08/2015Phổ biến: 1896

Đây được xem là một món ăn hấp dẫn, thích hợp để ăn cùng cả nhà trong những buổi chiều lâm râm mưa. Nếu có thời gian rảnh, bạn có thể tự tay vào bếp và cùng cả nhà nhâm nhi với món cá thu nướng lá chuối thơm lừng này nhé.

afeCá thu là loại thực phẩm khá dễ chế biến.

Nguyên liệu:

300g cá thu; 

5 lá chanh; 

1 thìa cafe ớt bột; 

Riềng băm hoặc xay; 

1 thìa súp nghệ tươi băm nhỏ; 

Nửa thìa súp nước mắm ngon; 

1 thìa súp hạt nêm; 

1 thìa cafe dầu ăn; 

Lá chuối tươi.

aefMón này thích hợp để cả nhà cùng nhâm nhi.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn sẽ cần trải qua công đoạn làm sạch cá đã.

Bạn rửa sạch cá thu, để ráo, sau đó cắt thành khoanh dày vừa phải.

Bạn ướp thêm hạt nêm, nước mắm, ớt bột, nghệ, riềng cùng với dầu ăn khoảng 15 phút là được.

Với lá chuối, bạn lau cho sạch.

Lá chanh bạn rửa sạch rồi để ráo, xếp lại và thái chỉ.

aefNướng cá bằng lò nướng.

Giờ bạn trải lá chuối ra thành 2 lớp và cho cá vào, sau đó rắc thêm lá chanh lên trên, nhớ gói lại cho kín trước khi cho vào lò nướng khoảng 10 phút.

Trong trường hợp nhà không có lò nướng, bạn có thể xếp cá đã gói vào một chiếc xoong nấu hàng ngày đã được lau chùi sạch, sau đó đậy vung xoong lại. Bạn sẽ bật lửa thật nhỏ để lấy hơi nóng làm cho cá chín đều mà không bị cháy. Cách này sẽ yêu cầu bạn kiểm tra kỹ món ăn hơn và thường xuyên phải trở mặt cá. Với cách này, bạn cũng nên cắt khoanh mỏng hơn để cá dễ chín hơn nhé.

Đến khi cá chín, bạn gỡ lớp la1 chuối bên ngoài ra, và cho vào đĩa, dùng nóng để ngon hơn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1