Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Jennifer Love Hewitt bật mí thực đơn giảm cân sau sinh

Giamcanantoan.comNgày đăng: 05/12/2016Phổ biến: 722

Jennifer Love Hewitt là minh tinh của Hollywood và được khán giả biết đến với biểu tượng sex với nhiều bộ phim ăn khách nổi tiếng. Tuy nhiên dù nổi tiếng đến đâu thì cô cũng không thể tránh khỏi quy luật tự nhiên đó là tăng cân sau khi sinh.

Sau khi sinh cô con gái đầu lòng, ai cũng có thể nhận thấy sự thay đổi bề ngoài của Jennifer và cô cũng không ngại ngần che giấu sự tăng cân của mình khi thoải mái xuất hiện trên phố.

 jennifer-love-hewitt-bat-mi-thuc-don-giam-can-sau-sinh.

Mặc dù không hoàn toàn tập trung vào việc giảm cân nhưng Jennifer đang dần lấy lại vóc dáng nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, cộng với sự vất vả khi chăm sóc em bé cũng vô tình giúp cô đốt vài chục calo mỗi ngày.

Xem thêm một số phương pháp giảm cân an toàn sau sinh tại đây.

jennifer-love-hewitt-bat-mi-thuc-don-giam-can-sau-sinh.2

Jennifer ví mình như một người tham ăn, cô không bỏ một bữa nào trong ngày để giữ dáng như các cô gái khác, cũng ăn đầy đủ carbs và protein. Để cân đối lại khẩu phần ăn kiêng, Jen bổ sung thêm salad vào thực đơn mỗi ngày. Đó là một nguồn chất xơ phong phú, làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa táo bón. Sau đây Jennifer Love Hewitt bật mí thực đơn giảm cân sau sinh:

Bữa sáng:

jennifer-love-hewitt-bat-mi-thuc-don-giam-can-sau-sinh.4

-Uống 1 tách trà nóng với 1/2 thìa mật ong.

-Yến mạch: 2 thìa canh

-Sữa tách kem:1 quả táo hoặc bưởi

Bữa trưa:

jennifer-love-hewitt-bat-mi-thuc-don-giam-can-sau-sinh.4

-Mì xào rau bò/hải sản

-Canh rau củ

-1 bát cơm gạo lứt đỏ

-Salad xà lách, cà chua bi, dầu ô-liu.

Bữa phụ:

jennifer-love-hewitt-bat-mi-thuc-don-giam-can-sau-sinh.5

-1 ly sữa chua không đường

-Các loại hạt khô như hạnh nhân, nho khô

-1 ly trà mật ong như bữa sáng

Bữa tối:

jennifer-love-hewitt-bat-mi-thuc-don-giam-can-sau-sinh.7

-Súp rau củ: cà rốt, đậu hà lan, bí đỏ, cà chua, cần tây.

-Ngũ cốc nảy mầm

-Salad với cà chua bi và dầu ô-liu

Bài tập giảm cân

-Cardio, tennis là những môn thể thao mà Jen thích tập, mỗi tuần 1-2 lần. Cô cũng thích bơi lội vì bài tập này khiến cả cơ thể vận động dưới áp lực nước, vừa giải tỏa stress, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1