Béo sau sinh không chỉ là vấn đề khó giải quyết mà nó còn ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần các nàng. Trên thực tế, mẹ sau sinh có thể lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ các thực phẩm này kết hợp với thực đơn ăn uống...
Việc giảm cân sau khi sinh thường khiến các mẹ lăn tăn làm sao cho đúng cách. Sau đây là vài gợi ý cho mẹ bỉm sữa muốn giảm cân trong thời gian cho bé bú, đừng nên bỏ qua nhé.
Giảm cân sau sinh hẳn là bài toán hàng đầu của các mẹ bỉm sữa sau thời gian thai sản. Muốn biết các mẹ sau sinh cần làm gì trong bữa ăn để tăng hiệu quả giảm cân thì đừng bỏ qua nhé.
Đã qua rồi cái thời mà giảm cân sau khi sinh bị cho là gây hại cho sức khỏe, giờ thì có rất nhiều lựa chọn để mẹ bỉm sữa vừa giảm cân vừa thải độc đấy. Cùng điểm qua xem lựa chọn nào là phù hợp với bạn nhất nhé.
Hầu hết chị em sau khi sinh cơ thể người phụ nữ khá yếu cần được phục hồi bằng cách nghỉ ngơi và chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng. Chính vì thế các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng chị em cần nắm vững các nguyên tắc giảm...
Nhu cầu giảm cân sau sinh của chị em là rất lớn bởi hầu hết đều bị tình trạng thừa cân sau sinh. Chính vì thế, để cải thiện tình trạng thừa cân các bạn hãy thử tham khảo những cách dưới đây, bởi đã có rất nhiều chị em...
Chị Apple Kim là một hot mom tại Hàn Quốc. Trang cá nhân của chị có hơn 150 nghìn lượt theo dõi. Chị thường xuyên chia sẻ bí quyết làm đẹp, giữ dáng sau sinh của mình.
Nhu cầu giảm cân sau sinh là vấn đề mà tất cả các chị em phụ nữ đều quan tâm và mong muốn đạt được. Tuy nhiên, làm thế nào để vừa có thể giảm cân sau sinh mà không ảnh hưởng đến lượng sữa cho con bú đó là điều mà chị...
Sau khi sinh tâm lý của chị em hầu hết là muốn làm đẹp và lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên nói thì dễ nhưng để thực hiện nó là cả một quá trình không hề đơn giản như mọi người nghĩ. Dưới đây chúng tôi tư vấn đến...
Chị em sau sinh phù thuộc vào tình trạng của cơ thể và sức khỏe bản thân mà các mẹ lựa chọn các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn sao cho hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng.Việc cắt giảm quá nhiều tinh bột, chất đường, chất...
Sau khi sinh muốn giảm cân thì cần phải cố gắng gấp đôi người thường vì vậy, để giảm cân, việc thay đổi chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết. Bên cạnh, việc lựa chọn thực phẩm xanh để xây dựng một thực đơn ăn kiêng...
Sau khi sinh cơ thể chị em sẽ có rất nhiều thay đổi và điều dễ nhận thấy nhất đó chính là bị tăng cân, mất hết đường nét thon thả thuở nào. Nhưng khi sinh con xong các mẹ lại không thể áp dụng biện pháp giảm cân cấp...
Việc tăng cân trong quá trình mang thai và chế độ ăn dinh dưỡng không kiểm soát sẽ khiến các mẹ phát phì nhanh chóng. Vì vậy đối với phụ nữ sau sinh cần có quãng thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc đặc biệt để sớm phục hồi...
Phụ nữ sau sinh không nên nôn nóng lao vào tập luyện ngay lập tức. Việc tập luyên cần bắt đầu một cách nhẹ nhàng và từ từ sau 6-8 tuần sau khi sinh khi cơ thể đã trở lại ổn định và sức khoẻ bình thường.
Muốn giảm cân các bạn chỉ cần quyết tâm là có thể đạt được kết quả, tuy nhiên mỗi người có một hình thức giảm cân riêng. Đối với chị em sau khi sinh không có nhiều thời gian rảnh thì hãy tham khảo phương thức giảm...
Do tính hiệu quả và an toàn, ngày nay có khá nhiều chị em sau sinh quyết định thực hiện giảm cân bằng thực đơn từ chuối. Vậy thực đơn giảm cân bằng chuối cho mẹ sau sinh cần lưu ý gì, các mẹ cũng đừng bỏ qua nhé.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm