Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Ngắm nhìn những cô nàng có vòng eo nhỏ nhất showbiz Việt và tuyệt chiêu giữ dáng của họ xem thật chất họ đã làm như thế nào mà duy trì được vòng eo thon đẹp, vùng bụng săn chắc và thân hình nóng bỏng, quyến rũ trong thời gian dài như vậy nhé.
- Khám phá thực đơn giảm cân vô cùng khắc nghiệt của sao Hàn
- Tập gym kết hợp chế độ ăn uống nghiêm ngặt giúp vóc dáng Minh Tú thon gọn nhanh chóng
- Bí quyết cựu người mẫu Ngọc Thạch giảm cân nhanh sau khi sinh
Ngắm nhìn những cô nàng có vòng eo nhỏ nhất showbiz Việt
Elly Trần sở hữu vòng eo quyến rũ 54cm
Elly Trần sở hữu vòng eo quyến rũ 54cm dù đã qua 2 lần sinh con
Thân hình của bà mẹ 2 con này là niềm mơ ước của biết bao nhiêu bạn trẻ cũng như các bà mẹ khác. Dù trước hay sau khi có con cô vẫn luôn giữ được phong độ vóc dáng của mình và nhất là vòng eo nổi bật 54cm, có thể nói đây là mỹ nhân có vòng eo đẹp và quyến rũ nhất trong các mỹ nhân Việt.
Bí quyết giữ dáng của cô cũng không quá phức tạp hay khó khăn đâu nhé, việc đầu tiên cô luôn duy trì thực hiện đó là tích cực chơi đùa cùng con, tập gym và làm việc nhà, cô không để cơ thể có thời gian rảnh rồi nằm ì ra như vậy vì đó có thể là cơ hội để mỡ bụng tích trữ. Thêm vào đó người đẹp chọn cho mình chế độ dinh dưỡng cần bằng, không cắt giảm tinh bột hay chất béo mà phân chia liều lượng hợp lý rồi thưởng thức nhờ đó mà không chỉ vóc dáng đẹp mà cơ thể cô luôn tràn đầy sức sống, khỏe mạnh.
Ngọc trinh gợi cảm với vòng eo 56cm
Ngọc trinh gợi cảm với vòng eo 56cm
Ngọc Trinh được nhiều người biết đến nhờ ngoại hình xinh xắn cùng thân hình luôn nóng bỏng của mình, có thể nói vòng eo 56cm là thương hiệu riêng của Ngọc Trinh, khi nhắc đến vòng eo 56cm mọi người sẽ nghĩ ngay đấy là cô. Chia sẻ với mọi người cách giữ dáng của mình thì người đẹp cho biết cô không có thói quen ăn nhiều vào bữa sáng mà thay vào đó là uống cà phê, 1 ly cà phê giúp tinh thần được thoải mái, thư giãn và đủ năng lượng để làm việc trong ngày mới. Riêng với chế độ dinh dưỡng thì nếu có thời gian rảnh cô đều tự mình vào bếp để chuẩn bị thức ăn, rau xanh, trứng gà là hai thực phẩm mà cô rất thích và thường xuyên ăn, các món ăn tinh bột được hạn chế.
Cô thường tự vào bếp nấu ăn cho mình
Dù bận rộn hay không thì người đẹp cũng dành thời gian để đến phòng tập mỗi ngày, bài tập của cô cũng được kết hợp cùng lúc nhiều bài tập khác nhau như yoga, bơi, gym,... để không phải quá nhàm chán khi tập đồng thời giúp cơ thể được săn chắc toàn thân, duy trì cân nặng và số đo cơ thể.
Siêu mẫu Hà Anh với vòng eo 58cm
Siêu mẫu Hà Anh với vòng eo 58cm
Tuy vòng eo không phải là 54 hay 56 cm nhưng để so về độ gợi cảm, quyến rũ thì ít ai có thể so sánh được với siêu mẫu Hà Anh đâu nhé. Luôn xuất hiện với phong cách quyến rũ, gợi cảm nhưng không kém phần thanh lịch, Hà Anh cũng là mục tiêu phấn đấu của nhiều “đàn em” trong nghề đấy.
Chăm chỉ tập luyện để giữ dáng
Chia sẻ bí quyết giữ dáng của người đẹp này, đầu tiên là về chế độ ăn uống hầu như cô tập cho mình thói quen không ăn vặt, thỉnh thoảng nếu buồn miệng thì chỉ ăn trái cây. Thực đơn hàng ngày cũng ưu tiên các món ăn giàu chất xơ từ rau và các món ngon khác từ cá. Cơm hay những thực phẩm có chứa tinh bột được cô hạn chế ăn. Người đẹp cũng cho biết uống đủ nước mỗi ngày là cách cô vừa giữ dáng, vừa làm đẹp da cho mình đấy. Riêng với bài tập của cô thì mỗi ngày cô đều tập luyện theo cách của mình và dành riêng 2 ngày trong tuần để cùng HLV thực hiện tập luyện theo chế độ Dream Fit.
Đông Nhi với vòng eo 58cm
Ngoài những người được nhắc đến thì một số người đẹp của làng giải trí Việt Nam cũng sở hữu được cho mình thân hình nóng bỏng, vòng eo nhỏ gọn như Hương Giang Idol với vòng eo 62cm, Phạm Hương vòng eo 60cm, Trang Pháp vòng eo 60cm, Đông Nhi với vòng eo 58cm,....
