Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Chia sẻ cách siêu mẫu Hà Anh giữ dáng và thanh lọc cơ thể

Nhàn Lê Ngày đăng: 30/07/2015Phổ biến: 2026

Mới đây, trên trang cá nhân faccbook của siêu mẫu Hà Anh đã chia sẻ cách giảm cân và thanh lọc cơ thể cùng với bạn trai của mình bằng chế độ detox. Cô chia sẻ, thực ra những bí quyết này rất đơn giản, dựa trên khoa học. Nhưng cần bạn thực sự trung thực với chính bản thân mình, và tạo cho mình một kỷ luật riêng. Sau đây là Chia sẻ cách siêu mẫu Hà Anh giữ dáng và thanh lọc cơ thể các bạn cùng tham khảo nhé!

Giảm bớt tinh bột

Cắt giảm lượng tinh bột có trong các món như cơm, xôi, khoai, mỳ pasta, spagetti, bánh mì, pizza,... Hãy chỉ dùng chúng thi thoảng khi bạn đi nghỉ, hay ăn uống thết đãi với bạn bè thi thoảng. Nếu cần phải ăn cơm, hãy giảm bớt. Thay vì ăn 2 bát, hãy chỉ ăn 1 bát nhỏ. Hạn chế ăn bánh ngọt, kem, pho mát, bơ, chocolate….

chia-se-cach-sieu-mau-ha-anh-giu-dang-va-thanh-loc-co-the

Khoai lang là món ăn nên tham khảo trong quá trình ăn kiêng

Mặc dù là người rất mê ăn tất cả những món được làm từ các nguyên liệu kể trên dù thích cũng nên hạn chế. Thỉnh thoảng mới cho phép mình thưởng mình ăn một chút. Nhưng khi ăn thì cô thường chia sẻ nó với ai đó chứ ít ăn một mình. Khi ăn các loại salad hay spagetti, cô thường nói họ không cho pho mát lên trên.

Nói không với thức uống có ga, có nhiều đường

“Hà Anh hầu như không bao giờ uống các thức uống có ga, trong chúng có lượng đường nhiều kinh khủng mà bạn không thể mường tượng được.” Hà Anh chia sẻ.

chia-se-cach-sieu-mau-ha-anh-giu-dang-va-thanh-loc-co-the2

Những thức uống như sinh tố, frappucino, thức ăn như kem… nên cắt bỏ hoàn toàn vì nó có rất nhiều đường và chất béo bên trong (sữa đăc có đường, đường, đường và đường).

Nên thay thế bằng các thức uống trà không đường, nước quả như nước cam, nước bưởi ép không đường, nếu cần uống thức uống có cồn thì chuyển sang rượu vang.

Loại bỏ hoàn toàn các món chiên

chia-se-cach-sieu-mau-ha-anh-giu-dang-va-thanh-loc-co-the23

Hải sản là món ăn Hà Anh thích dùng

Trong thực đơn của mình, siêu mẫu Hà Anh, loại bỏ hoàn toàn các món chiên như khoai tây chiên, đồ ăn nhanh như hamburger , gà rán tẩm bột …. bởi theo cô tất cả những món này đều là kẻ thù của sắc đẹp.

Hạn chế ăn vặt

chia-se-cach-sieu-mau-ha-anh-giu-dang-va-thanh-loc-co-the4

Tăng cường salad rau trong thực đơn ăn kiêng

Nếu cần ăn vặt, hãy ăn vặt các loai hoa quả như bưởi. Nếu thèm ăn hãy ăn dưa chuột, ớt chuông, cà rốt thay vì nhai các món bánh quy, hay những khoai tây khô chiên crisp, bởi chúng là kẻ thù lặng lẽ cho cơ thể của chúng ta.

chia-se-cach-sieu-mau-ha-anh-giu-dang-va-thanh-loc-co-the5

Đối với trái cây, đừng lầm tưởng đường trong trái cây không gây béo. Đường vẫn là đường, nên đừng ăn quá nhiều những trái cây mang vị rất ngọt như xoài, dưa hấu, nhãn, chôm chôm…

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1