Cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Phương Thanh

Đăng bởi: Quản trị viên |Ngày: 06-08-2013 |Lượt xem: 1775
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)

Giới showbiz nói riêng và giới nghệ sỹ nói chung đều rất coi trọng vẻ bề ngoài bởi họ là người của công chúng, thường xuyên xuất hiện trước đám đông và đặc biệt là sân khấu, chương trình truyền hình,… Do đó, sắc đẹp và vóc dáng  là những thứ được giới showbiz rất chú trọng.

Đối với các nữ nghệ sỹ thì càng chú trọng hơn, bởi họ phải trải qua giai đoạn làm mẹ, giai đoạn này nếu không chú ý và có phương pháp giảm cân khoa học thì sẽ rất dễ bị mỡ thừa tấn công dẫn tới mất đi vóc dáng chuẩn trước đó.

Ví dụ như trường hợp lấy lại vóc dáng sau khi sinh một cách nhanh chóng của ca sĩ Phương Thanh. Giamcananantoan.com sẽ khám phá cách giảm cân nhanh chóng và an toàn của chị Chanh để các bạn cùng tham khảo.

Cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Phương Thanh - Với chị Chanh, liệu pháp đầu tiên chị nghĩ đến là liệu pháp tinh thần. Trước khi muốn giảm cân nhanh, các bạn phải giữ tinh thần cân bằng và khát khao mình đẹp, gọn gàng hơn thì mọi thứ sẽ tốt. Cứ suy nghĩ như vậy, bạn sẽ có động lực hơn. Ngoài ra, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ như thường ngày và không kiêng cữ, tất nhiên cũng phải khoa học và thực hiện đúng giờ”.

Trong chế độ ăn uống Phương Thanh vẫn áp dụng khẩu phần ngày ăn hai bữa cơm, ít tinh bột và thật nhiều rau quả. Khi sinh xong, chế độ được tăng đặc biệt hơn một chút là mỗi ngày nạp vào một ly Ensure, tăng thêm năng lượng có sức khỏe mà vẫn không làm dư ký.

Sau một tháng nằm nhà, Phương Thanh đã đi hát trở lại, chị bảo hát là cách tập thể dục hiệu quả và lấy lại vóc dáng nhanh nhất. Ngoài ra, Phương Thanh còn kết hợp với liệu pháp massage cho các cơ săn chắc hơn. Ba tháng đi hát đã có thể nhảy trên sân khấu và cách này lại làm tiêu hao một số năng lượng và trên sáu tháng áp dụng chế độ tập thể dục và ngủ thật nhiều để tinh thần thăng bằng, mọi thứ đã trở lại bình thường.

Ngoài ra, chị Chanh còn chia sẻ thêm khi mặc trang phục cũng nên áp dụng một số mẹo nho nhỏ. Thông thường, sau khi sanh xong bụng dưới thường là bị to nên ngoài việc đi massage cho gọn lại, chọn trang phục đúng cách cũng là yếu tố rất quan trọng làm gọn dáng vóc, trông thon thả hơn.

Thời gian sau khi sinh xong, thời gian đầu trở lại sân khấu Phương Thanh mặc toàn đồ màu tối cũng là vì vậy. Chị thường chọn những chiếc áo rộng có bo. Khuôn mặt sau khi sinh xong cũng hay bị giữ nước, vì vậy màu trang điểm tốt nhất nên chọn những gam màu đậm để trông mọi thứ hài hòa và thanh nhẹ.

Đó chính là tất cả bí quyết và là cách giảm cân sau khi sinh của ca sĩ Phương Thanh và chị đã áp dụng rất hiệu quả. Các chị, các mẹ có thể học hỏi theo cách giảm cân của chị Chanh để sớm lấy lại vóc dáng của mình nhé. Còn nếu, cách này không phù hợp hay không hiệu quả với thể trạng của các bạn hãy truy cập vào http://giamcanantoan.com/còn rất phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả khác.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM

Tư Vấn Bán Hàng: 08.6270.8888 - 08.6271.8888

Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369

Email: info@giamcanantoan.vn

Website: www.giamcanantoan.com

Xem thêm:

Bí quyết duy trì vóc dáng của Hồ Ngọc Hà
Bí quyết giảm cân sau khi sinh của sao Việt
Bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn

Thảo Luận Trên FaceBook

Hãy giúp chúng tôi đánh giá thông tin !

Câu chuyện thành công

Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp"
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam"
Các câu chuyện giảm cân, làm đẹp thành công khác
Tư Vấn Giảm Cân An Toàn
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
0938098369