Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Cách giảm cân giữ dáng của siêu mẫu Hà Anh và các học trò của mình

Giamcanantoan.comNgày đăng: 16/01/2016Phổ biến: 1311

Hà Anh là một trong những người mẫu nổi tiếng hàng đầu Việt Nam, cô là người luôn biết cách chăm sóc kỹ lưỡng về nhan sắc cũng như vóc dáng hoàn hảo của mình mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Và điều này cũng được thấy rõ hơn qua những cô học trò tài năng, xinh đẹp của cô như Hoa hậu Phạm Hương, siêu mẫu Trang Khiếu,... Cùng xem cách giảm cân giữ dáng của siêu mẫu Hà Anh và các học trò của mình có khó thực hiện không nhé.

cach giam can giu dang cua sieu mau ha anh va cac hoc tro cua minh 1

Cách giảm cân giữ dáng của siêu mẫu Hà Anh

Siêu mẫu Hà Anh

cach giam can giu dang cua sieu mau ha anh va cac hoc tro cua minh 2

Sở hữu khuôn mặt Tây, đẹp cùng hình thể săn chắc, quyến rũ

Sở hữu khuôn mặt Tây, đẹp cùng hình thể săn chắc, quyến rũ mà ai cũng phải ganh tỵ, Hà Anh cho biết đối với phụ nữ thì việc giữ gìn ngoại hình cho mình là điều các bạn cần lưu ý, thực hiện tốt. Riêng bản thân cô, là một người mẫu chuyên nghiệp thì điều này vô cùng quan trọng. Do vậy dù tiệc tùng hay công việc nhiều thì cô vẫn luôn biết cách chăm sóc cơ thể, giữ gìn vóc dáng đẹp của mình. Theo chia sẻ của Hà Anh thì chế độ dinh dưỡng được cô áp dụng là cắt giảm toàn bộ tinh bột ra khỏi thực đơn của mình, bên cạnh đó cô chọn nhiều rau xanh và một số thực phẩm tốt cho cân nặng để thưởng thức như hải sản, ức gà, thịt nạc,... Tuy nhiên món ăn chính của cô vẫn là rau xanh. 

cach giam can giu dang cua sieu mau ha anh va cac hoc tro cua minh 3

Thực đơn chính của cô luôn là rau xanh, củ quả

Những món đồ uống nhiều ga, đường cô không bao giờ sử dụng đến, thỉnh thoảng cô chọn một ly rượu vang để tăng thêm hương vị cho bữa cơm cũng như giúp giảm cân nhanh . Riêng về cách tập thể dục giảm cân thì Hà Anh chọn cách tập luyện cùng HLV tại phòng tập mỗi ngày. Dù công việc có bận rộn như thế nào thì ít nhất mỗi ngày cô đều đến phòng tập gym để tập luyện khoảng 1 giờ đồng hồ.

Trang Khiếu

cach giam can giu dang cua sieu mau ha anh va cac hoc tro cua minh 4

Trang Khiếu chọn cách chia nhiều bữa ăn trong ngày để giảm cân

Từ một cô học trò còn chập chững các bước đi trên sàn diễn, nhờ sự giúp đỡ, hỗ trợ của Hà Anh, Trang Khiếu ngày một tiến bộ và đạt được thành công rực rỡ trong sự nghiệp người mẫu của mình. Cô cũng tự khẳng định được vị trí của mình trong làng giải trí Việt Nam. Nhắc đến quá trình giảm cân, giữ gìn vóc dáng của mình thì siêu mẫu cho biết, cô là người rất thích ăn và ăn vặt khá nhiều. Do vậy nếu lơ là ăn uống trong vài ngày thì cơ thể có sự tăng cân liền. Sau khi tìm hiểu các phương pháp giảm cân khác nhau thì cô đã áp dụng cách chia nhiều bữa ăn trong ngày để kiểm soát thói quen ăn uống của mình. Cũng liều lượng như 3 bữa ăn chính nhưng giờ cô chia thành 5-6 bữa. Ăn thường xuyên như vậy khiến cô không còn cảm giác đói, muốn ăn nữa cân nặng cũng nhờ vậy được kiểm soát tốt hơn.

Hoa hậu Phạm Hương

cach giam can giu dang cua sieu mau ha anh va cac hoc tro cua minh 5

Phạm Hương tăng cường ăn nhiều rau xanh và tập gym

Vừa thông minh, xinh đẹp và có được thân hình mà ai cũng phải ngưỡng mộ và ganh tỵ, từ ngày đăng quang ngôi vị Hoa hậu, Phạm Hương luôn nhận được nhiều sự yêu thương, ủng hộ của khán giả. Cũng chính vì điều này cô càng ý thức việc giữ gìn hình ảnh của mình mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Phương pháp giảm cân được cô chọn lựa là kết hợp ăn kiêng cùng tập gym mỗi ngày. Những món ăn đơn giản được chế biến từ rau xanh giúp người ăn nhanh thấy no, lâu đói và tiêu hóa dễ hơn. Điều này giúp cân nặng giảm nhanh chóng. Bên cạnh đó những bài tập gym có tác dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng, giải phóng calo thừa từ đó giúp cơ thể được săn chắc hơn.

Ngoài tập gym, Phạm Hương còn chọn lựa thêm bộ môn yoga để tập luyện, hiệu quả mà bài tập yoga mang lại giúp cô luôn giữ được thần thái tốt, tinh thần luôn sảng khoái và cơ thể dẻo dai hơn rất nhiều.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1