Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Bí quyết giúp MC Thùy Minh giảm cân nhanh chóng

Giamcanantoan.comNgày đăng: 20/11/2015Phổ biến: 1353

Thùy Minh là một MC của nhiều chương trình đang được mọi người quan tâm, thời gian gần đây mọi người biết đến cô nhiều hơn qua talkshow Bitches in town - Những kẻ lắm lời. Không những là một MC đa tài được mọi người quan tâm, ủng hộ  Thùy Minh còn lấy được thiện cảm của công chúng nhờ biết cách giữ gìn vóc dáng mình luôn được thon gọn. Cùng lắng nghe cô ấy chia sẻ bí quyết giúp MC Thùy Minh giảm cân nhanh chóng để có thêm cho mình cách giảm cân hay, hiệu quả nếu bạn cũng đang muốn giảm cân.

bi quyet giup mc thuy minh giam can nhanh chong 1

Bí quyết giúp MC Thùy Minh giảm cân nhanh chóng

Chế độ dinh dưỡng giúp Thùy Minh giảm cân

bi quyet giup mc thuy minh giam can nhanh chong 2

Thực đơn của Thùy Minh rất ít có món ăn chứa tinh bột

Tuy không sở hữu chiều cao lý tưởng cùng đôi chân dài miên man như các siêu mẫu nhưng MC Thùy Minh luôn biết cách giúp mình xinh đẹp, giữ thân hình cân đối. Cô cho biết, là người của công chúng thì việc giữ gìn hình ảnh của mình cũng là cách tôn trọng khán giả cũng như người hâm mộ. Do đó cô không bao giờ để thân hình của mình thừa cân, dư mỡ. Chế độ dinh dưỡng của cô được kiểm soát khá nghiêm ngặt và cô rất nghiêm túc khi thực hiện. Thường thì những món ăn hàng ngày của cô sẽ được chế biến từ rau xanh, củ quả và xen kẽ ít thịt gà, heo, cá và hải sản. Cô rất ít khi ăn tinh bột, lâu lâu mới ăn một ít để cơ thể được cân bằng dinh dưỡng. Ngoài những món ăn chính thì cô còn tập thói quen không uống bất kì loại nước ngọt và nước có ga, những món ăn vặt nhiều dầu mỡ, đường và chất béo được cô cắt giảm hoàn toàn. Thay vào đó sẽ chọn nhiều món ăn tốt cho sức khỏe như ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua, trái cây,…

Mẹo nhỏ tiếp theo giúp Thùy Minh kiểm soát được cân nặng của mình đó là không bao giờ cô ép bản thân ăn rán vào. Dù món ăn có ngon và hấp dẫn đến thế nào thì ngay khi cơ thể cảm giác vừa đủ là ngưng ăn liền điều này giúp kiểm soát tốt lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi bữa ăn, tình trạng mỡ thừa tích trữ ở bụng cũng được giảm nhanh.

Thực đơn giảm cân của MC Thùy Minh

bi quyet giup mc thuy minh giam can nhanh chong 3

Trứng gà luộc là món ăn được cô ưa chuộng

Bữa ăn sáng: 2 quả trứng gà luộc + 1 ly nước ấm.

Bữa phụ: 1 ly sữa không béo.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm + 1 phần cá hồi nướng + canh rau luộc + 1 quả táo.

Bữa phụ: 1 hũ sữa chua.

Bữa ăn tối: 1 đĩa salad rau xanh (thay đổi nhiều loại rau củ khác nhau để bớt nhàm chán khi ăn).

Ngoài những điều trên thì Thùy Minh không bao giờ nạp vào cơ thể bất kể món ăn gì sau 7 giờ tối. Theo cô thì thời gian này nếu còn ăn sẽ làm thức ăn không tiêu hóa được, chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành mỡ thừa bám vào cơ thể bạn, ngày qua ngày vòng 2 của bạn sẽ thừa rất nhiều mỡ đấy.

Bài tập giảm cân

bi quyet giup mc thuy minh giam can nhanh chong 4

Yoga là bộ môn được Thùy Minh tập luyện mỗi ngày

Ngoài việc chọn lựa chế độ dinh dưỡng hợp lý để thực hiện thì vận động cơ thể để giúp năng lượng dư thừa cũng như mỡ thừa được đốt cháy nhanh chóng là điều nữ MC xinh đẹp thực hiện rất chăm chỉ. Vì công việc cũng gặp nhiều căng thẳng, mệt mỏi nên bài tập giảm cân được cô chọn lựa là yoga, mỗi ngày cô thường dành riêng 2 giờ đồng hồ để tập luyện. Những động tác nhẹ nhàng trong bộ môn này vừa giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng vừa giúp tinh thần được thư giãn hơn rất nhiều. Nhờ ăn uống và tập luyện như vậy nên Thùy Minh luôn giữ được cho mình thân hình khá thon gọn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1