Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Bí quyết giúp Hương Tràm tạm biệt thân hình mũm mĩm nhanh chóng

Giamcanantoan.comNgày đăng: 04/01/2016Phổ biến: 1640

Được mọi người biết đến và yêu thích từ cuộc thi The Voice mùa đầu tiên, Hương Tràm là cô gái sở hữu chất giọng nội lực, sâu lắng và khuôn mặt rất dễ mến. Tuy nhiên với thân hình mũm mĩm, thừa cân của mình đã khiến cô gặp nhiều khó khăn trong việc chọn lựa trang phục biểu diễn cũng như trang phục hàng ngày. Mới đây cô xuất hiện trong cuộc thi The Remix 2016, thân hình nóng bỏng, thon gọn của cô đã khiến mọi người phải bất ngờ. Vậy bí quyết giảm cân của cô là gì, tìm hiểu cùng chúng tôi ngay nhé.

bi quyet giup huong tram tam biet than hinh mum mim nhanh chong 1

Bí quyết giúp Hương Tràm tạm biệt thân hình mũm mĩm nhanh chóng

Sở hữu chiều cao khiêm tốn cùng với thân hình tròn trịa, trước khi việc diện một bộ váy bó sát cơ thể là điều cô không dám nghĩ đến vì chúng có thể lộ hết những ngấn mỡ thừa cũng như các khuyết điểm khác trên cơ thể cô. Thời gian gần đây vì muốn tự tin hơn khi đứng trên sân khấu cũng như có thể mặc được những bộ váy đẹp nên cô đã lên kế hoạch giảm cân cụ thể cho mình.

bi quyet giup huong tram tam biet than hinh mum mim nhanh chong 2

Tự tin mặc những bộ váy bó người

Cách tập luyện giảm cân

bi quyet giup huong tram tam biet than hinh mum mim nhanh chong 3

Tập vũ đạo góp phần giúp giảm cân nhanh

Với chế độ tập luyện của mình, mỗi ngày cô đều dành thời gian để đến phòng tập gym cùng với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Thỉnh thoảng cô còn chạy bộ, tập thể dục tại nhà mỗi buổi tối để giấc ngủ được ngon giấc hơn. Kết hợp nhiều bài tập với nhau giúp cân nặng cô cải thiện rất rõ rệt. Thời gian gần đây để chuẩn bị tốt hơn cho cuộc thi The Remix 2016 Hương Tràm còn chăm chỉ tập vũ đạo. Những bài tập, động tác uyển chuyển, khéo léo của các bài nhảy vừa giúp cơ thể đốt cháy được nhiều calo dư thừa vừa giúp cơ thể săn chắc, mạnh mẽ hơn nhiều.

Chế độ dinh dưỡng

bi quyet giup huong tram tam biet than hinh mum mim nhanh chong 4

Cân bằng chế độ dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả

Bên cạnh việc tập luyện thì nữ ca sĩ trẻ còn chọn cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý để thực hiện mỗi ngày. Theo chia sẻ của Hương Tràm thì dù bạn có chăm chỉ tập luyện mà ăn uống không kiểm soát, không chọn lựa thì cũng khó mà giảm cân thành công được. Do vậy những món ăn giàu chất béo lành mạnh, đạm và chất xơ luôn được chọn lựa để thêm vào thực đơn của Hương Tràm, bên cạnh đó cô cắt giảm bớt tinh bột, những chất ngọt. Những món đồ ăn nhanh mà cô rất yêu thích được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi thực đơn của mình thay vào đó ăn nhiều rau xanh, trái cây và những món ăn vặt tốt cho cân nặng hơn.

Thực đơn tham khảo:

bi quyet giup huong tram tam biet than hinh mum mim nhanh chong 5

Cá hồi giúp cơ thể có nhiều chất béo hơn

Bữa sáng: Trứng gà ốp la + bánh mì + 1 ly nước ép trái cây.

Bữa phụ: 1 hũ sữa chua không đường.

Bữa trưa: 1 chén cơm + cá hồi nướng + canh rau + trái cây tươi.

Bữa chiều: 1 ly sinh tố bơ.

Bữa tối: 1 đĩa salad giá đỗ + 1 quả chuối.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1