Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Bí quyết giúp bà mẹ 2 con Elly Trần luôn giữ được thân hình nóng bỏng

Giamcanantoan.comNgày đăng: 26/01/2016Phổ biến: 2136

Vốn xinh đẹp, sau khi sinh con Elly Trần ngày càng mặn mà, quyến rũ hơn rất nhiều. Bí quyết nào đã giúp bà mẹ 2 con Elly Trần luôn giữ được thân hình nóng bỏng nhỉ? Cùng GCAT khám phá phương pháp giảm cân , giữ dáng của bà mẹ trẻ này ngay bây giờ nhé.

bi quyet giup ba me 2 con elly tran luon giu duoc than hinh nong bong 1

Bà mẹ 2 con Elly Trần luôn giữ được thân hình nóng bỏng

Sau lần sinh con thứ nhất là bé Mộc Trà, Elly Trần đã khiến mọi người phải ganh tỵ cả về nhan sắc lẫn vóc dáng thon gọn, săn chắc chỉ sau 2 tháng sinh con. Lần thứ 2 sinh con, cô cũng không hề giảm “phong độ” khi luôn biết cách giúp thân hình giảm cân sau sinh nhanh chóng, giữ hình thể luôn đẹp. Ngoài vóc dáng thì người đẹp còn luôn biết cách chăm sóc làn da, nhan sắc của mình nữa nhé. Chia sẻ với mọi người cô cho biết, bí quyết giúp cô cải thiện cân nặng sau sinh nhanh chóng là nhờ ăn uống khoa học, sống lành mạnh và chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày. Các bạn cũng thử áp dụng phương pháp giảm cân của cô để có được thân hình thon gọn sau sinh con.

bi quyet giup ba me 2 con elly tran luon giu duoc than hinh nong bong 2

Hai bé cưng nhà Elly Trần

Ăn uống có chọn lọc khi mang thai

bi quyet giup ba me 2 con elly tran luon giu duoc than hinh nong bong 3

Luôn biết cách chọn lọc món ăn

Thời gian mang thai, khác với những mẹ bầu khác, người đẹp không chọn cách ăn theo cảm giác, ham muốn của bản thân mà cô luôn chọn lọc kỹ thực phẩm trước khi ăn. Sau lần mang thai đầu, kinh nghiệm những thực phẩm nào mới tốt cho sức khỏe, có thể cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi cô đều biết nên thực đơn của cô chỉ chọn những thực phẩm như vậy để bổ sung. Thỉnh thoảng cô mới ăn món ăn mà cơ thể thấy thèm. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng như bác sĩ đã khuyên chị em phụ nữ khi mang thai không nên ăn uống mất kiểm soát, ăn theo sở thích vì không phải bất cứ món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe, lợi cho cơ thể đâu nhé. Cách ăn này còn làm bạn dễ bị thừa nhiều cân khi mang thai nữa đấy.

Thay đổi thực đơn giảm cân sau sinh

bi quyet giup ba me 2 con elly tran luon giu duoc than hinh nong bong 4

Rau xanh là nhóm thực phẩm chính trong thực đơn của cô

Sau khi sinh con, cơ thể cô cũng phục hồi khá nhanh do vậy khoảng tuần thứ 2 sau sinh là cô đã lên kế hoạch và thực hiện hành trình cải thiện cân nặng của mình. Vốn nuôi con bằng sữa mẹ nên thực đơn của cô cũng không khắt khe, các món ăn vẫn đáp ứng đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Cô hạn chế ăn cơm để cắt giảm bớt tinh bột nạp vào cơ thể bên cạnh đó bổ sung nhiều món ăn ngon, lợi sữa giúp giảm cân nhanh chóng như canh đu đủ, khoai lang, nước chè vằng,...

bi quyet giup ba me 2 con elly tran luon giu duoc than hinh nong bong 5

Tăng cường ăn nhiều trái cây tươi

Bên cạnh đó người đẹp còn chuẩn bị rất nhiều trái cây tươi để ăn dặm suốt ngày, trái cây chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể và làn da của bạn. Thưởng thức nhiều trái cây sau khi sinh con vừa giúp giảm cân nhanh vừa giúp làn da luôn tươi sáng, hồng hào. Cũng nhờ thời gian mang thai cô ăn uống có kiểm soát nên sau khi sinh cơ thể cũng không mất nhiều thời gian để làm quen với các chế độ ăn uống giảm cân.

Đến phòng tập mỗi ngày 

bi quyet giup ba me 2 con elly tran luon giu duoc than hinh nong bong 6

Elly Trần đến phòng tập cùng con gái

Dù bận rộn với việc chăm 2 đứa con nhỏ, tuy nhiên mỗi ngày Elly Trần đều dành thời gian để đến phòng tập gym để tập luyện. Cách tập luyện của cô là thực hiện đều các động tác trong bộ môn này để cơ thể được đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, thân hình nhờ đó săn chắc, quyến rũ hơn rất nhiều. Tập luyện còn là cách giúp sức khỏe phục hồi nhanh chóng, an toàn sau sinh nữa nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1