Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
- 5 mẹo đơn giản giúp ích cho quá trình giảm cân bạn không nên bỏ qua
- Cách cải thiện cân nặng hiệu quả chỉ sau từ 3 – 5 ngày với mật ong
- Cách giảm cân nhanh, an toàn không chỉ dành riêng cho nữ giới
1.Đồ uống giàu vitamin C
Vintamin C có khả năng thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa
Lượng vitamin C có nhiều trong các loại quả chua như: chanh, cam, quýt, bưởi, xoài xanh, dâu, cóc.. Bạn có thể dùng các thức uống này bằng cách ép sau đó mix lại với nhau tạo thành các thức uống rất mát và bổ dưỡng, bổ sung lượng vintamin C cho cơ thể và giúp giảm mỡ thừa hữu hiệu.
2.Nước ép táo
Nước ép táo không chỉ làm trình trao đổi chất, giảm cân mà còn chống ung thư, bệnh tim và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, bạn có thể uống một ly nước ép tác vào bất cứ lúc nào trong ngày. Tốt nhất là nên uống khi nào bạn có cảm giác thèm ăn hay đói nhé.
3.Nước ép cà rốt
Cà rốt rất giàu vintamin, ngoài giảm cân còn giúp bạn sáng mắt
Cà rốt rất giàu chất xơ, giàu vitamin và chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Một ly nước ép cà rốt trước hoặc sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn có cảm giác no giúp hạn chế thu nạp chất béo. Đồng thời, còn giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, mang lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.
4.Nước ép lựu
Nước ép lựu vào trong thực đơn giảm cân hàng ngày của mình. Lựu ngoài khả năng hỗ trợ giảm cân an toàn thì đây còn là nguồn cung cấp hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp trẻ hóa làn da.
5.Nước ép củ dền
Củ dền rất bổ dưỡng, trái cây, củ quả càng đậm màu càng giàu dưỡng chất
Nước ép củ dền giàu chất xơ, giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể và còn có thể giúp bạn loại bỏ mỡ thừa. Bạn nên uống một ly nước ép củ dền trước mỗi bữa ăn để mang lại cảm giác mau no, no lâu và giúp hạn chế thu nạp chất béo vào cơ thể, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng .
