Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn giảm cân cho trẻ em

Giamcanantoan.comNgày đăng: 24/07/2013Phổ biến: 3155

Khi trẻ tăng cân nhiều cũng là lúc nhu cầu nạp năng lượng ở trẻ rất cao, trẻ luôn có cảm giác thèm ăn mọi lúc mọi nơi. Việc kiểm soát chế độ ăn uống của trẻ cũng rất khó vì ý thức tự giác của trẻ chưa cao, do đó cha mẹ đóng vai trò rất quan trọng trong việc xây dựng một thực đơn giảm cân khoa học dành cho bé. Sau đây là một vài gợi ý để bạn tham khảo!

giam can cho tre beo phi

1. Bữa sáng

Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là những người muốn giảm cân. Hãy cho bé ăn sáng đầy đủ với một số thực phẩm như:

- Bánh mì nướng với cốc sữa nhỏ nguyên kem

- Bột yến mạch với nho khô

- Trứng ốp la, bánh mì, sữa chua

- Đậu hấp với nước ép trái cây, chuối, sữa.

banh mi op la

2. Bữa trưa

- Chế biến với thịt gà, salad, và bánh sandwich.

- Rau xanh có thể là cần tây, rau diếp ăn kèm gia vị và nước sốt. 

- Một quả táo tươi hoặc ép nước. Táo có thể được thay thế bằng trái cây khác như chuối, mận, lê, quả kiwi, dứa, xoài, nho, sung, táo, bơ, bưởi…

- Cuối cùng 1 ly nước hoặc sữa. Nước sẽ đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp giải phóng năng lượng của tế bào và giải phóng khỏi cơ thể nhiều chất độc hại.

salad

3. Bữa tối

- Ăn một lòng trắng trứng. Sau đó kết hợp với nước sốt và trái cây

- Pizza mini với lớp vỏ lúa mì, thịt và pho mát mozzarella ít chất béo. 

- Cho bé ăn món rau trộn xà lách với 2 muỗng canh.

- Một chén bông cải xanh luộc hoặc nấu canh.

- Một cốc sữa gầy hoặc sữa 1%.

sua tuoi

4. Bữa ăn nhẹ

Bạn hãy cho bé ăn nhẹ trước 9h tối bằng một trong các món sau:

- Một bịch snack bất kỳ.

- Sinh tố trái cây, sinh tố sữa

- Bơ không đường.

sinh to nho

Kiên trì áp dụng các thực đơn giảm cân sẽ giúp trẻ hạn chế quá trình tăng cân và giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Chúc bạn thành công với kế hoạch giảm cân cho các bé!

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com

Xem thêm:

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn25/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1925/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công25/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công25/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này25/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?25/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân25/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc25/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1925/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1925/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận25/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1