Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thân hình thon gọn nhanh chóng với cách giảm cân từ bông cải xanh

Giamcanantoan.comNgày đăng: 06/09/2014Phổ biến: 2672

Là một trong những thực phẩm được chị em nội trợ yêu thích và chọn dùng làm món ăn khá nhiều nhờ độ giòn ngon và có tác dụng bổ sung dinh dưỡng khá tốt. Ngoài ra chị em sẽ bất ngờ hơn với thân hình thon gọn nhanh chóng với cách giảm cân từ bông cải xanh mang lại nhé. Hãy thêm bông cải xanh vào bí quyết giảm cân của mình ngay hôm nay.

than hinh thon gon nhanh chong voi cach giam can tu bong cai xanh 1

Bông cải xanh giúp thân hình bạn quyến rũ hơn

Thành phần dinh dưỡng trong bông cải xanh

Được xem là một rong  những loại rau củ có tác dụng giúp giảm cân hàng đầu trong số các loại thực phẩm giảm cân khác. Là thực phẩm có nguồn dinh dưỡng phong phú những không hề chứa bất kỳ chất béo nào, do đó thự phẩm này giúp bạn hạn chế cơn đói khá hiệu quả.

Dinh dưỡng có trong bông cải xanh gồm có : nhiều chất xơ, chất sắt, canxi, protein, vitamin A, C, crom, carbohydrate,..và nhiều chất khác.

than hinh thon gon nhanh chong voi cach giam can tu bong cai xanh 2

Là thực phẩm không có chứa chất béo tốt cho quá trình giảm cân

Cách giảm cân từ bông cải xanh   

Để có thể giảm cân nhanh từ bông cải xanh bạn có thể thêm ngay những món ăn được nấu từ bông cải xanh vào những bữa cơm hàng ngày của mình nhé.

Bông cải xanh luộc

Đây là món khá dễ để thực hiện, bạn có thể thêm món ăn này vào thực đơn bữa trưa của mình nhé, có thể bổ sung thêm một ít hoa quả tươi hay một ít cá để cơ thể đủ chất hơn. Đây là loại thực phẩm dễ mất chất dinh dưỡng khi ngâm lâu trong nước sôi, do đó không nên luộc quá lâu để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

than hinh thon gon nhanh chong voi cach giam can tu bong cai xanh 3

Bông cải xanh luộc

Bông cải xanh xào thịt bò

Bạn có thể ăn món bông cải xanh xào thịt bò một lần trong tuần, không nên ăn quá nhiều để tránh trường hợp phản tác dụng.

Nguyên liệu:

  • Thịt bò (khoảng 500kg)
  • Bông cải xanh (khoảng 300g)
  • Tỏi, hành và gia vị cần dùng

Cách nấu:

Rửa sạch hết nguyên liệu đã chuẩn bị, thịt bò đem thái mỏng và ướp đều gia vị. Bông cải xanh đem cắt nhỏ thành miếng vừa ăn để ráo nước. Làm nóng chảo, cho tỏi hành vào phi thơm, cho tiếp bông cải vào xào, nên xào trên ngọn lửa lớn để rau xanh và giòn nha. Khi thấy bông cải đã hơi chín mềm thì cho thịt bò vào, đảo đều tay, nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp.

 

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1