Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Nguyên tắc giảm cân nhanh của diễn viên ca sỹ Maya

Nhàn Lê Ngày đăng: 04/09/2015Phổ biến: 2436

Maya được biết đến là một ca sỹ, diễn viên, người mẫu,… và được đánh giá là một nghệ sỹ đa năng. Chính vì muốn nhanh chóng quay lại với công việc, Maya đã lấy lại vóc dáng một cách khá nhanh chóng sau khi sinh. Rất nhiều người trầm trồ ngạc nhiên khi Maya xuất hiện trở lại bởi vóc dáng rất chuẩn và sexy, sau đây chúng ta cùng tham khảo Nguyên tắc giảm cân nhanh của diễn viên ca sỹ Maya:

6 tuần sau khi sinh bắt đầu giảm cân

nguyen-tac-giam-can-sau-sinh-cua-dien-vien-ca-sy-maya

Maya luôn xuất hiện trước công chúng với hình ảnh sexy

Cơ thể phụ nữ hậu sản cần thời gian hồi phục sức khỏe sau 9 tháng mang thai và thời kỳ vượt cạn. Chính vì thế, Maya nghỉ ngơi trong 6 tuần đầu sau sinh trước khi quan tâm đến lượng calorie trong khẩu phần ăn. Bên cạnh đó, Maya còn cho con bú và bắt đầu quá trình giảm cân bằng các bài tập nhẹ và khi bé đủ 2 tháng rồi mới bắt đầu giảm cân một cách nghiêm túc.

nguyen-tac-giam-can-sau-sinh-cua-dien-vien-ca-sy-maya2

Nước ép là thức uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân

Maya còn xây dựng cho mình một khẩu phần ăn lành mạnh và được sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng, cách này nhằm đảm bảo cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.

Cần cân đối lượng calorie trong thực đơn

nguyen-tac-giam-can-sau-sinh-cua-dien-vien-ca-sy-maya4

Cân bằng và kiểm soát calo một cách chặt chẽ

Maya tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng và theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ đang cho con bú cần nạp 1.800 - 2.700 calories một ngày để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Do vậy, Maya không vội vã thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt ngay từ đầu mà cô chỉ cần giảm dần lượng calorie trong khẩu phần ăn hàng ngày (giảm khoảng 300 - 500 calories mỗi ngày).

nguyen-tac-giam-can-sau-sinh-cua-dien-vien-ca-sy-maya5

Múa cột là môn thể thao mà Maya yêu thích

Để lấy lại sức và nuôi con bằng sữa mẹ, Maya không áp dụng chế độ ăn kiêng quá sớm, bởi cách này khiến các mẹ cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng sữa mẹ.

Tuyệt đối không bỏ bữa, nhịn ăn

nguyen-tac-giam-can-sau-sinh-cua-dien-vien-ca-sy-maya6

Không riêng gì Maya mà hầu hết chị em đều rất nôn nóng và mong muốn giảm cân nhanh và lấy lại vóc dáng xưa. Do lo lắng cho vóc dáng cùng tâm lý bất an, nhiều người đã bỏ bữa và nhịn ăn. Tuy nhiên, theo bí quyết của Maya chia sẻ thì thay vì nhịn ăn chị em nên chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày, thay vào đó bổ sung cho cơ thể nhiều nước để tạo cảm giác no giả trước bữa ăn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1