Khám phá bí quyết giảm cân từ các nước trên thế giới - Mỗi nơi trên thế giới lại có cách giảm cân khác nhau. Hãy cùng khám phá bí quyết giảm cân từ các nước trên thế giới và tìm kiếm xem bí quyết nào phù hợp nhất với bạn nhé.
Thái Lan ăn cay giảm cân
Ăn cay bằng cách thêm gia vị là ớt vào các món ăn để giảm cân. Sức nóng của ớt làm tăng quá trình trao đổi chất và làm giảm tốc độ ăn uống thực phẩm
Nước Anh ăn phần nhỏ
Nếu bạn đi bộ vào của McDonald tại London, nhân viên bán hàng sẽ không làm theo yêu cầu nếu bạn muốn 1 suất ăn lớn. Việc này là do người anh thích ăn những phần nhỏ. Ăn các phần nhỏ và chia thành nhiều bữa cũng là cách giảm ham muốn thèm ăn để giảm béo hiệu quả
Braxin ăn gạo và đậu để giảm béo
Một nghiên cứu trong tạp chí Nghiên cứu béo phì cho thấy rằng một chế độ ăn uống bao gồm chủ yếu là gạo và đậu làm giảm nguy cơ trở nên thừa cân khoảng 14% khi so sánh với các món ăn phương Tây điển hình. Đó là bởi vì nó có hàm lượng chất béo thấp hơn và chất xơ cao hơn, được cho là ổn định lượng đường trong máu.
Indonexia ăn chay cơm trắng
Hồi giáo là tôn giáo hàng đầu của đất nước này, khuyến khích định kỳ ăn chay không có thức ăn hoặc đồ uống từ sáng đến tối. Những người ăn chay chỉ được ăn gạo và nước trắng.
Mặc dù các chuyên gia không khuyên bạn nên nhịn ăn để kiểm soát cân nặng, nhịn ăn ở mức độ vừa phải cũng có thể làm mất lượng calo và trọng lượng.
Pháp ngồi lâu, nói chuyện nhiều
Ngồi lâu, nói chuyện rất nhiều là cách giảm cân ở Pháp.
Ăn tại bữa ăn gia đình ở pháp rất nhàn nhã. Tính trung bình, 92% các gia đình Pháp ăn cơm trưa với nhau hàng ngày, so với 28% gia đình Mỹ. Đối với người Pháp, ăn là sự kiện trong ngày.
Bữa ăn kéo dài thực sự khuyến khích ăn uống ít, nói chuyện, ăn chậm giúp não nhận biết được các thực phẩm cần tiêu hóa và trao đổi chất.
Ấn độ tập yoga
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các tín đồ tập yoga có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn hơn so với tập thể dục khác làm. Cách tập Yoga giảm cân tốt nhất là thực hiện trên dạ dày trống rỗng của bạn và nó có thể xây dựng cơ bắp (tùy thuộc vào ưa thích của bạn đặt ra), tăng cường sự trao đổi chất của bạn.
Khám phá bí quyết giảm cân từ các nước trên thế giới mà chúng tôi giới thiệu giới đây tuy có vẻ lạ nhưng lại là những bí quyết giảm cân thành công đó
Best Slim USA – Giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Ngoài ra, bạn vẫn có thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn khi sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Best Slim USA.
Best Slim USA là sản phẩm thuốc giảm cân bán chạy nhất trên thị trường trong thời gian vừa qua, có công dụng vượt bậc. Best Slim USA không chỉ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng mà còn giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn, ngăn chặn việc hình thành mỡ thừa. Best Slim USA hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ nhé!
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều địa chỉ cung cấp Best Slim USA, nhưng bạn cần phải thông minh để chọn cho mình một địa chỉ tin cậy. Giamcanantoan.com là địa chỉ tin cậy hàng đầu dành cho bạn. Bởi tất cả những sản phẩm tại Giamcanantoan.com đều được bảo đảm về chất lượng nhé!
Mọi thông tin về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc số tổng đài 1900.6229. Giamcanantoan.com rất hân hạnh được phục vụ bạn.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm: