Giảm cân nhanh tại nhà

Đăng bởi: Quản trị viên |Ngày: 04-04-2013 |Lượt xem: 2929
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)

Cuộc sống càng hiện đại đòi hỏi con người cần giao tiếp gặp gỡ nhiều hơn, từ đó nhu cầu ăn uống cũng tăng lên. Kéo theo đó là dư cân, béo phì và đây được coi là căn bệnh chung và rất nhiều người mắc phải không giới hạn giới tính lẫn tuổi tác.

Tăng cân, béo phì còn kéo theo nhiều hệ luỵ nguy hiểm khác như các bệnh tim mạch, tai biến, gang, xương khớp,...Hiểu được tác hại của việc dư cân, nhiều người đã tìm mọi cách giảm cân nhanh nhưng không kém phần nguy hiểm như: nhịn ăn, tập thể dục cường độ cao, uống nước thay cơm, hút mỡ bụng,...

Và để giúp các bạn giảm cân một cách an toàn tại nhà nhanh chóng giamcanantoan.com chia sẻ một số chú ý sau:

1. Tăng cường rau xanh vào các bữa ăn

Calo rất quan trọng trong quá trình giảm cân, nếu các bạn muốn giảm cân nhanh cần phải chú ý đến lượng calo hằng ngày cụ thể là lượng thức ăn, dinh dưỡng hằng ngày. Cần có sự cân bằng dinh dưỡng tránh nạp quá nhiều calo,  nếu lượng calo nhập vào cao hơn lượng lớn hơn lượng calo tiêu thụ thì mỡ thừa sẽ tích tụ dẫn tới chứng tăng cân, béo phì.

Và để tránh trường hợp tịch tụ mỡ thừa, các bạn cần chọn những loại thực phẩm ít calo, rau xanh là sự lựa chọn hàng đầu. Bởi trong rau xanh có có nhiều chất xơ, do đó khi ăn các món rau xanh sẽ giúp kích thích tiêu hóa và làm bạn nhanh có cảm giác no bụng. Và chú ý trong quá trình giảm cân, các bạn nên chế biến các món ăn từ rau xanh bằng các phương pháp như: luộc, hấp, nấu hạn chế chiên xào vì rau có khả năng hút dầu mỡ nên không tốt cho quá trình giảm cân. Ngoài ra, rau rất tốt cho hệ tiêu hoá.

2. Thịt nạc, hải sản, trứng

Nhóm thức ăn này cung cấp một lượng lớn protein, rất tốt cho sức khoẻ ngoài ra, hải sản ít năng lượng, giàu dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể một lượng lớn canxi tốt cho cơ thể.

Các bạn nên tránh các loại chứa nhiều mỡ động vật giàu năng lượng, những loại thức ăn nhanh giàu calo. Và chú ý trong quá trình chế biến thức ăn hạn chế chiên, rán, xào,... với các món này nên luộc, hấp, hầm để hạn chế tối đa lượng dầu mỡ “nạp” vào cơ thể.

3. Chế độ vận động

Các bạn cần hình thành cho mình cuộc sống năng động bằng cách thường xuyên vận động như làm việc nhà, đi bộ, tập một số động tác nhẹ vào mỗi sáng, ... Việc vận động ngoài giúp giảm cân còn giúp các bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, giúp lưu thông khí huyết phòng tránh một số bệnh về tim mạch,..

Giảm cân tuy không thể nói là đơn giản nhưng cũng không quá phức tạp như chúng ta vẫn thường nghĩ. Những phương pháp như: hút mỡ bụng hay đến các phòng tập thể dục thẩm mỹ thường tốn chi phí cao và mất nhiều thời gian. Do vậy, trong cuộc sống bận rộn như hiện nay, sử dụng các loại thực phẩm chức năng để giảm cân là lựa chọn tối ưu dành cho bạn. Phương pháp này không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ mà còn rất tiện lợi cho người tiêu dùng. 

Thuốc giảm cân   Best Slim USA sản phẩm của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV BEST GROUP, được sản xuất và đóng gói hoàn toàn tại USA.

best slim 40 vien

Các thành phần tự nhiên có trong  Best Slim USA Coicis extract 20%, Mulberry leaf extract 22%, Lotus leaf extract 12%, Mustard extract 6%, Medical amylum 24%.

Tác dụng của Best Slim USA:

- Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

- Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể.

- Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.

Best Slim  ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh( kể cả khi bạn không còn dùng  Best Slim  nữa).

Nếu bạn hoăc người thân đang có nhu cầu giảm béo một cách tốt nhất hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0938 098 369 - 0986.960.960 để được tư vấn và chọn lựa những sản phẩm giảm cân hoàn hảo nhất.

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM

86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM

Tư Vấn Bán Hàng: 08.6270.8888 - 08.6271.8888

Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369

Email: info@giamcanantoan.vn

Website: www.giamcanantoan.com
 


Bình Luận

Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.

Bình Luận

Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.

Thảo Luận Trên FaceBook

Hãy giúp chúng tôi đánh giá thông tin !

Câu chuyện thành công

Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014"
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp"
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi:"Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam"
Các câu chuyện giảm cân, làm đẹp thành công khác
Tư Vấn Giảm Cân An Toàn
Nhập các ký tự bạn nhìn thấy trong hình trên.
0938098369