Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Cách giảm béo hiệu quả

Giamcanantoan.comNgày đăng: 16/04/2013Phổ biến: 2119

Giamcanantoan.com vừa nghe chia sẻ cách giảm béo hiệu quả, nhanh chóng của một chị khách hàng, nên xin chia sẻ để các bạn tham khảo nhé!

Qúa trình giảm cân không hề đơn giản và không thể nóng vội ngày một ngày hai, dù là dùng phương pháp nào cũng phải khoa học, chừng mực và không được đi quá giới hạn sự chịu đựng của cơ thể. Và các bạn phải có quyết tâm không nên bỏ dở giữa chừng vì như vậy sẽ rất khó khăn cho lần giảm cân sau.” Chị Tuyết Q2 chia sẻ

Với một chế độ giảm cân đúng mực, khoa học chị đã giảm được 5kg trong vòng 1 tháng. Giờ thì vóc dáng của chị là ước muốn của rất nhiều người.

Chị chia sẻ bí quyết giảm béo như sau:

Có thể do hệ tiêu hoá làm việc tốt nên hấp thụ thức ăn rất tốt, do vậy chị rất dễ tăng ký để giảm được 1 kg còn khó hơn lên trời.

Chị đã từng tuyệt vọng với vóc dáng của mình bởi hết cách không biết làm sao để giảm cân. Chị đã thử rất nhiều cách, ai chỉ gì làm đó, có khi nhịn 3 ngày liền đến xỉu vì đói lả,…

Sau nhiều phương pháp giảm cân không thành công, giờ đây chị đã hình thành cho mình một thực đơn giảm cân lành mạnh giúp duy trì cân nặng hiệu quả và giảm cân rất hiệu quả cho những ai có nhu cầu giảm béo. Đó là:

1.Rau xanh làm chủ đạo

Ăn chủ yếu rau xanh, trái cây tươi vào bữa trưa, tối và chỉ dùng ½ chén cơm. Chất xơ trong rau giúp mình no lâu cũng như giúp tiêu hóa tốt hơn. Ngày trước mình hay bị táo bón nhưng bây giờ hết hoàn toàn do mình ăn nhiều rau củ quả. Nếu thấy chán các bạn có thể làm những món salad rau xanh kết hợp với thịt heo nạc, gà nạc, trứng, thịt bò, cá,…Tuyệt đối không ăn sau 7h tối.

2. Chú ý đồ uống

Trong quá trình giảm cân chị không uống cafe, nước ngọt, nước có ga, tăng lực,...Chị uống rất nhiều nước, bởi theo chị biết việc này sẽ tăng cường đào thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể và thanh lọc gan và giúp chị không bị đói nên góp phần cho việc giảm cân nhanh chóng.

3. Nói không với thức ăn nhanh, đồ hộp

Những loại thức ăn nhanh như: pizza, gà rán, … hay bánh qui, bánh mỳ, bánh ngọt,…những thực phẩm giàu tinh bột và chứa nhiều đường rất có hại cho sức khoẻ nhất là hệ tim mạch và làm bạn tăng cân nhanh chóng bởi chúng rất giàu calo.

4. Chia nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày

Thay vì một ngày chúng ta ăn no với 3 bữa chính, thì với riêng tôi khuyên các bạn nên chia nhỏ bữa ăn ra và ăn thành 5 lần/ ngày (tăng cường 2 bữa xế trưa và xế chiều). Thay vì ăn nhồi nhét trong 3 bữa thì chúng ta rải đều lượng thức ăn ra giúp cho quá trình tiêu hoá dễ dàng hơn và ngăn ngừa việc tích tụ mỡ thừa. Tuyệt đối không bỏ bữa hay nhịn ăn để giảm béo nhất là buổi sáng.

Tăng cường trái cây tươi, tăng chất xơ giúp giảm cân nhanh

5. Bí quyết giảm cân quan trọng của tôi

Với chế độ ăn uống hợp lý, chọn thực phẩm lành mạnh, cùng với chế độ vận động đều đặn đã góp phần làm cho cơ thề trở nên khoẻ mạnh và đặc biệt là kết hợp với   thuốc giảm cân Best Slim USA giúp tôi sớm lấy lại vóc dáng của mình đồng thời không bị tăng cân trở lại.

Ngoài việc giúp giảm cân nhanh ,thuốc giảm cân Best Slim USA còn giúp tôi ngủ ngon không còn chứng mất ngủ như trước. Và cứ dùng phương pháp này 2 tháng tôi giảm được 8kg, nhẹ nhàng không hề mệt mỏi, choáng váng hay phải kiêm khem cực khổ như trước

Hy vọng với chia sẻ của chị Tuyết sẽ giúp các bạn phần nào đó trong quá trình giảm cân.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Các bạn có thể xem thông tin và tác dụng thuốc giảm cân Best Slim USA tại đây.

Cửa Hàng Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM

Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888

Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369

Email: info@giamcanantoan.com

Website: www.giamcanantoan.com

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1