Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Bí kíp ngồi thật lâu mà bụng vẫn phẳng cho nàng công sở

Yao Yao Ngày đăng: 12/12/2014Phổ biến: 2885

Việc phải ngồi làm việc quá lâu dường như đã trở thành cơn ác mộng của các cô nàng văn phòng. Thế nhưng đôi khi chỉ vài bí quyết nhỏ cũng có thể khiến bạn an tâm làm việc mà không hề lo béo bụng nhé. Hãy khám phá xem những bí kíp ngồi thật lâu mà bụng vẫn phẳng cho nàng công sở là gì nhé.

agesBổ sung nước là rất cần thiết

Nước

Hãy tiếp thật nhiều nước vào cơ thể. Thậm chí, một tác động không ngờ của việc này là việc đứng dậy lấy nước cũng giúp bạn tiêu hao được 1 lượng năng lượng đáng kể. Chưa kể đến nước còn làm da bạn mịnh màng hơn. Thế nhưng cũng nên nhớ rằng chỉ nên uống nước lọc chứ đừng uống quá nhiều coca hay nước ngọt nhé.

aeHóp bụng giúp bụng bạn không chảy xệ

Hóp bụng khi có thể

Nghe qua rất buồn cười, nhưng thực tế việc này lại giúp bạn giảm thiếu sự xồ xề của bụng. Bạn nên hóp bụng thường xuyên. Việc này ban đầu hẳn không dễ dàng, nhưng một thời gian lâu dài bạn sẽ dần quen thuộc với nó, khi đó hóp bụng sẽ trở thành một thói quen.

afaNgồi thẳng lưng để cơ bụng căng

Ngồi thẳng lưng 

Việc ngồi thẳng lưng sẽ giúp cơ bụng của bạn căng ra, và mỡ ít bị tích tụ hơn. Thế nên bạn phải tích cực ngồi thẳng hơn một chút. Việc ngồi thẳng chẳng những giúp cột sống bạn không bị vẹo lưng mà còn để mắt bạn không bị ảnh hưởng xấu nữa đấy.

aefaĐể giảm cân thành công, bạn còn phải năng tập thể dục

Tập thể dục

 Một cách nữa để có bụng phẳng lì chính là thường xuyên tập thể dục. Ngoài việc tập ở nhà thì bạn nên tập các bài tập nhẹ nhàng mà không tác động đến cơ bụng trong khi lạm việc. Khoảng 2 tiếng, bạn có thể đứng lên ngồi xuống khoảng 30 lần xem sao.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1