Dân văn phòng nói chung và các bạn nữ nói riêng khi làm văn phòng đều có thói quen ngồi nhiều, ít vận động và thường xuyên ăn vặt,… chính những thói quen tưởng vô hại đó lại góp phần làm thừa cân, nhấ là béo bụng.
Để thúc đẩy quá trình giảm cân thì các bạn cần tìm hiểu về cơ thể mình, tốt nhất phải cân bằng chế độ ăn uống hằng ngày và vận động. Tỉ lệ calories đưa vào phải thấp hơn lượng calories bị đốt cháy thì quá trình giảm...
Cà chua chứa đến 13 loại vitamin và 17 loại khoáng chất quan trọng. Trong cà chua có chứa lycopene, đây là loại dưỡng chất giúp chống lại quá trình oxy hóa và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da sớm.
Muốn giảm cân trước tiên các bạn cần tìm hiểu nguyên nhân làm bạn tăng cân? Khi bạn biết được nguyên nhân các bạn bắt đầu tìm cách giảm cân, cách này giúp bạn rút ngắn quá trình giảm cân mà kết quả đạt được vượt...
Nhiều chị em thường có thói quen truyền miệng nhau những cách giảm cân nhanh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng mỗi người có một cơ địa khác nhau. Có thể cách này có thể giúp người này giảm cân nhưng áp dụng cách đó với...
Nhiều người khi đứng trước nguy cơ từ tăng cân chuyển sang béo phì đều hoãng hốt và vội vàng tìm ngay phương thức giảm cân nhanh. Tuy nhiên, mọi người chỉ mãi mê tìm các cách ăn kiêng mà quên đi rằng các loại thức...
Sơn bắt đầu tìm hiểu các bí kíp từ các nguồn internet như cách ăn uống, các bài tập và tự thay đổi để phù hợp điều kiện và sở thích của bản thân, từ đó giúp cho quá trình giảm cân của Sơn trở nên nhẹ nhàng hơn.
Khi mùa dịch kết thúc hẳn rất nhiều người sẽ bị thừa cân, béo bụng do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi trong mùa dịch. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng cân nặng? Dưới đây chúng tôi chia sẻ Mẹo giảm cân nhanh sau...
Đường là loại gia vị cung cấp nguồn năng lượng chính cho con người, chính vì thế cần nạp đủ lượng đường mỗi ngày để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên các bạn tuyệt đối không nên nạp quá nhiều và sử dụng nhiều...
Hiện nay, tỉ lệ người bị thừa cân, béo phì tăng cao chính vì thế để cải thiện tình trạng tăng cân vào mùa dịch thì các bạn hãy tham khảo một số mẹo đơn giản dưới đây nhé!
Việc tập trung vào các bài tập và chế độ ăn uống là rất cần thiết, nhưng cũng đừng quên những gợi ý nhỏ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân các nàng nhé.
Trong tình trạng cả nước cùng cách ly xã hội, điều khiến các nàng lăn tăn không kém chuyện ăn gì, uống gì là làm sao để giữ được cân nặng như ý muốn. Giữ được cân nặng sau những ngày trốn dịch dễ hay khó? Hãy cùng...
Chanh chứa khoản 5% axit citric, vitamin C, chất xơ hòa tan, dinh dưỡng và khoáng chất. Mỗi ngày chỉ cần bạn uống 1 ly nước chanh ấm vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn 15 phút trong thời gian ngắn bạn sẽ cảm nhận rõ thay...
Tùy thể trạng và cơ địa cũng như giới tính sẽ cần một lượng calories khác nhau, chính vì thế mà hình thành chế độ ăn kiêng khác nhau nhất là nam và nữ giới.
Vì thói quen hằng ngày, nhiều người có thói quen sử dụng các loại carbs đã qua tinh chế ví dụ như bánh mì trắng, gạo trắng, các loại bánh quy, các loại đồ uống công nghiệp,...
Những người béo phì thường cũng phải đối mặt với vấn đề lượng cholesterol trong cơ thể quá cao. Điều này có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Bí kíp giảm cân và tránh cholesterol cao cho các nàng sau đây sẽ là gợi ý phù...
Vào mùa dịch covid nhiều người được cách ly hay nghỉ ở nhà với chế độ ăn uống đầy đủ đã làm bạn tăng cân đáng kể. Khi bạn tăng cân điều dễ nhận thấy là mỡ thừa sẽ tấn công cơ thể bạn và ngoài các bộ phận như: bụng,...
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm