Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Chơi thể thao để giảm cân theo hướng có lợi nhất

Yao Yao Ngày đăng: 20/12/2014Phổ biến: 1401

Có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho bạn, thế nhưng chỉ có việc vận động một cách hợp lý và khoa học mới là các thức phù hợp để bạn có thể giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chơi thể thao để giảm cân theo hướng có lợi nhất nhé các nàng.

aefaTennis tiêu tốn calo rất hiệu quả

Chơi tennis

Tennis được xem là một môn thể thao quý tộc, nhưng càng ngày nó càng trở nên phổ biến ở nước ta. Viêc phải di chuyển liên tục không ngần trên sân tennis khiến cơ thể bạn có sự trao đổi hợp lý nhất, đùi và các cơ cũng được vận động, giúp bạn có đùi thon cùng đôi chân rắn chắc. Ước tính, lượng cal tiêu thụ mỗi giờ đối với môn này có thể lên đến 800 cal mỗi giờ.

aefaChèo thuyền theo nhóm có tác động tích cực

Chèo thuyền

Chèo thuyền là một môn thể thao khá lạ và ít phổ biến, thế nhưng môn này lại rất phù hợp để bạn giảm cân theo hướng lành mạnh. Việc tay vận động chèo giúp cánh tay bạn được điều hòa tốt hơn, chẳng những thế đấy còn là phương pháp giảm stress cực tốt.  Mỗi giờ, lượng cal tiêu tốn ở môn này cũng lên đến 600 kal.

sagaeTập nhảy vừa thư giãn vừa giảm cân

Nhảy

Môn thể thao này khá đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn thư giãn tinh thần, đồng thời có một thân hình chắc khỏe hơn. Cứ mỗi giờ tập luyện với môn nhảy, bạn đã tiêu thụ đến 700 cal. Thế nên thay vì thử những phương pháp không mấy hiệu quả khác, bạn đừng nên bỏ qua môn thể thao thú vị này nhé.

aefaTập theo đĩa tại nhà tốt cho sức khỏe nữa.

Tập theo đĩa

Những bài tập giảm cân được hướng dẫn trong đĩa được bày bán trên thị trường cũng hỗ trợ bạn giảm cân rất nhiều. Với những bài tập này, thậm chí bạn có thể giảm đến 500 cal mỗi giờ. Quá trình tập luyện cũng tương đối đơn giản nhưng lại có thể thu lại cho bạn những bất ngờ thú vị đấy nhé.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn19/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1919/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công19/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công19/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này19/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?19/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân19/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc19/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1919/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1919/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận19/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1