Với nhiều người thì tập gym chỉ để giảm cân. Song với số khác thì nó lại mang đến nhiều điều bổ ích hơn thế nữa. Vì sao nói cô nàng nào cũng nên dành ít nhất ba ngày trong tuần để tập gym? Hãy cùng tìm hiểu ích lợi...
Tập gym được xem là 1 trong những cách đơn giản và lành mạnh nhất giúp các nàng giảm cân lại tốt cho sức khỏe. Thế nhưng tập gym cũng phải tập đúng cách đấy nhé. Sau đây là những cách giúp bạn tập gym đúng cách lấy...
Vì tính đơn giản và dễ áp dụng, các bài tập mỡ bụng rất được các nàng ưa chuộng. Thế nhưng bạn đã biết thế nào mới là cách đi bộ giảm mỡ bụng đúng cách chưa? Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.
Có được vòng 2 thon gọn như ý muốn không hẳn khó như các nàng nghĩ. Sau đây là những bài tập căn bản giúp các nàng có vòng eo con kiến, đừng bỏ qua nhé.
Ngày nay yoga đã trở nên rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng điểm qua những kiểu tập yoga căn bản cần biết để eo thon dáng đẹp ngay bây giờ nhé.
Sau vài ngày đầu háo hức, chẳng mấy ai có kiên nhẫn theo đuổi các bài tập luyện để giảm cân đến cùng. Vậy phải làm thế nào để hứng thú hơn với các bài tập? Hãy xem các mẹo sau có giúp ích gì được cho bạn không nhé.
Giảm cân miệt mài cũng chẳng dễ dàng bằng giảm cân khôn ngoan. Sau đây là những mẹo mà các cô nàng tập mãi chẳng sụt nổi một cân cần biết. Đừng bỏ qua nhé.
Hiện nay thì việc tập gym không còn quá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng tập đúng cách và bài bản. Chị em thường mắc những lỗi nào khi đến phòng tập gym? Hãy cùng khám phá nhé.
Tập gym là 1 trong những lựa chọn lý tưởng để các nàng giảm cân, song cũng còn rất nhiều vấn đề cần nhớ. Quan trọng nhất là các nàng chú ý không nên làm những điều này sau khi tập nhé.
Chúng ta đều biết rằng tập luyện là yếu tố không thể bỏ qua khi muốn giảm cân. Nhưng nếu bạn muốn áp dụng cả detox trong thời gian này thì phải làm sao nhỉ? Muốn biết kết hợp detox và tập luyện sao cho nhuần nhuyễn,...
Muốn đẩy lùi mỡ thừa hữu hiệu và an toàn các bạn hãy áp dụng các bài tập một cách đơn giản nhưng hiệu quả giảm cân rất hữu hiệu theo bài viết dưới đây.
Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, mỗi người chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi ngày có thể đốt cháy chất béo hiệu quả và giúp người tập cải thiện sức đề kháng, giảm cân hiệu quả.
Đối với những các cô nàng có tính chất công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động. Chúng tôi xin tư vấn cách giúp các bạn lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thời gian tập luyện cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả giảm cân của bạn. Vậy có gì khác biệt khi bạn tập luyện vào buổi sáng và buổi tối không? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm