Bài tập giảm cân

Phương pháp giảm cân hiệu quả, làm đẹp da nhanh chóng với MC Kỳ Duyên

Phương pháp giảm cân hiệu quả, làm đẹp da nhanh chóng với MC Kỳ Duyên

Ngày: 01-12-2014 | Lượt xem: 3126
Làm thế nào để bạn có thể sở hữu được thân hình gọn gàng, quyến rũ như cô MC hải ngoại Kỳ Duyên? Điều này hoàn toàn có thể xảy ra nếu như bạn biết áp...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn 5 bài tập hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn

Tư vấn 5 bài tập hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn

Ngày: 22-06-2017 | Lượt xem: 25
Trao đổi chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân thuận lợi và an toàn cho sức khỏe. Có rất nhiều cách để thúc đẩy quá trình trao đổi chất...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Sai lầm cần tránh khi áp dụng bài tập chạy bộ để giảm cân

Sai lầm cần tránh khi áp dụng bài tập chạy bộ để giảm cân

Ngày: 20-06-2017 | Lượt xem: 30
Chạy bộ là phương pháp giảm cân lành mạnh và được nhiều người áp dụng nhất. Chạy bộ ngoài việc giúp bạn giảm cân hiệu quả còn giúp cải thiện sức khỏe,...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn 5 bài tập tại nhà dành cho các mẹ giảm cân sau sinh

Tư vấn 5 bài tập tại nhà dành cho các mẹ giảm cân sau sinh

Ngày: 15-06-2017 | Lượt xem: 21
Sau khi sinh, tình trạng thừa cân béo phì đang tăng cao và để giảm cân và duy trì vóc dáng cũ thật sự rất khó khăn. Tuy nhiên với nhiều chị em sau khi...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn 6 bài tập yoga buổi tối giúp người tập eo thon dáng gọn

Tư vấn 6 bài tập yoga buổi tối giúp người tập eo thon dáng gọn

Ngày: 12-06-2017 | Lượt xem: 50
Yoga mà một trong những liệu pháp giúp người tập giảm cân hữu hiệu ngoài ra còn giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì thế ngày càng có nhiều...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn 5 bài tập giúp người tập giảm mỡ bụng nhanh chóng

Tư vấn 5 bài tập giúp người tập giảm mỡ bụng nhanh chóng

Ngày: 10-06-2017 | Lượt xem: 62
Mỡ bụng hiện đang là một mối lo ngại cho rất nhiều chị em kể cả nam giới, mỡ bụng gây ra rất nhiều tác hại đến sức khỏe và tuổi thọ. Chính vì thế để...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
5 bài tập đơn giản giúp chị em giảm cân hiệu quả mỗi ngày

5 bài tập đơn giản giúp chị em giảm cân hiệu quả mỗi ngày

Ngày: 09-06-2017 | Lượt xem: 51
Vận động luôn là phương pháp được các chuyên gia ưu tiên và khuyên mọi người áp dụng thường xuyên. Tùy sức khỏe và thể trạng mà mỗi người chọn cho mình...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
5 động tác đơn giản giúp đánh tan mỡ thừa và giúp cánh tay săn chắc

5 động tác đơn giản giúp đánh tan mỡ thừa và giúp cánh tay săn chắc

Ngày: 07-06-2017 | Lượt xem: 42
Khi bạn tăng cân thường kéo theo tình trạng mỡ thừa tấn công rất nhiều khu vực trên cơ thể. Và nếu bạn là người thụ động là điều kiện thuận lợi cho mỡ...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
3 bài tập đơn giản nhưng giúp người tập đốt cháy calories rất cao

3 bài tập đơn giản nhưng giúp người tập đốt cháy calories rất cao

Ngày: 07-06-2017 | Lượt xem: 65
Vận động là cách giúp người tập giảm cân một cách hữu hiệu. Và để giúp các bạn có những phương thức giảm cân nhanh chóng dưới đây chúng tôi xin tư vấn 3...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn nhanh 5 bài tập giảm cân giúp chị em eo thon, ngực đầy

Tư vấn nhanh 5 bài tập giảm cân giúp chị em eo thon, ngực đầy

Ngày: 06-06-2017 | Lượt xem: 56
Để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, vòng 1 săn chắc ngoài việc chú ý chế độ ăn uống ra thì chúng tôi sẽ Tư vấn nhanh 5 bài tập giảm cân giúp...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Bật mí 3 bài tập đơn giản giúp người tập đốt mỡ thừa một cách tự nhiên

Bật mí 3 bài tập đơn giản giúp người tập đốt mỡ thừa một cách tự nhiên

Ngày: 05-06-2017 | Lượt xem: 76
Để giúp chị em có thêm nhiều phương thức giảm cân và đặc biệt là đẩy lùi những đám mỡ thừa cứng đầu. Dưới đây chúng tôi xin Bật mí 3 bài tập đơn giản...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn bài tập đốt cháy calories và kiểm soát cân nặng bằng chế độ ăn uống

Tư vấn bài tập đốt cháy calories và kiểm soát cân nặng bằng chế độ ăn uống

Ngày: 03-06-2017 | Lượt xem: 45
Để có được phương pháp giảm cân an toàn và hữu hiệu thì chị em nên chọn cho mình những giải pháp tối ưu và có hiệu quả lâu dài. Kiểm soát chế độ ăn uống...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Một số hoạt động thể chất ngày hè giúp trẻ béo phì giảm cân an toàn và phát triển toàn diện

Một số hoạt động thể chất ngày hè giúp trẻ béo phì giảm cân an toàn và phát triển toàn diện

Ngày: 01-06-2017 | Lượt xem: 85
Hiện nay, tình trạng trẻ thừa cân béo phì đang ở mức báo động. Chính vì thế để cải thiện tình hình này, chúng tôi sẽ tư vấn đến phụ huynh một số hoạt...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn động tác yoga giúp người tập giảm béo một cách tự nhiên

Tư vấn động tác yoga giúp người tập giảm béo một cách tự nhiên

Ngày: 31-05-2017 | Lượt xem: 61
Để giúp ích cho chị em trong quá trình giảm cân bạn nên chọn cho mình những bài tập thích hợp với thể trạng và cải thiện sức khỏe. Dưới đây chúng tôi...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Bật mí 3 bài tập giảm cân không nên bỏ qua vào mỗi buổi sáng

Bật mí 3 bài tập giảm cân không nên bỏ qua vào mỗi buổi sáng

Ngày: 30-05-2017 | Lượt xem: 83
Cách tốt nhất để đốt cháy năng lượng tích lũy dưới dạng mỡ thừa là vận động hay tập thể dục. Các bài tập thể dục giảm cân thì có rất nhiều, tuy nhiên...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn 5 bài tập giúp người tập đốt cháy mỡ thừa một cách toàn diện

Tư vấn 5 bài tập giúp người tập đốt cháy mỡ thừa một cách toàn diện

Ngày: 26-05-2017 | Lượt xem: 75
Trong quá trình giảm cân vai trò của các bài tập đóng vai trò rất quan trọng. Chúng vừa giúp cho người tập cải thiện sức khỏe vừa giúp đốt cháy lượng...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Bật mí bài tập đơn giản giúp bạn đẩy lùi mỡ lưng hữu hiệu

Bật mí bài tập đơn giản giúp bạn đẩy lùi mỡ lưng hữu hiệu

Ngày: 24-05-2017 | Lượt xem: 69
Vùng lưng của bạn được cấu tạo từ những bó cơ cuộn chặt và đan xen chắc chắn, giúp cho bạn dễ dàng nâng, kéo các vật hay đứng lên ngồi xuống thoải mái....
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Top 3 bài tập cực kỳ đơn giản giúp chị em đánh tan mỡ thừa cực kỳ hiệu quả

Top 3 bài tập cực kỳ đơn giản giúp chị em đánh tan mỡ thừa cực kỳ hiệu quả

Ngày: 22-05-2017 | Lượt xem: 97
Mỡ bụng là tình trạng chung của nhiều chị em sau khi sinh và tình trạng này càng khó cải thiện nếu bạn không thực hiện chế độ giảm béo một cách khoa...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Một số bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả giúp ích cho những người bị thừa cân

Một số bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả giúp ích cho những người bị thừa cân

Ngày: 19-05-2017 | Lượt xem: 105
Trong nguyên tắt giảm cân thì vận động và chế độ ăn uống khoa học là 2 điều rất căn bản mà ai ai cũng phải tuân thủ. Và để có chế độ giảm cân an toàn và...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Aerobic có tác dụng giảm cân cực như thế nào?

Aerobic có tác dụng giảm cân cực như thế nào?

Ngày: 18-05-2017 | Lượt xem: 80
Những bài thể dục nhịp điệu đơn giản sẽ giúp ích cho việc giảm cân, đốt cháy mỡ trong cơ thể. Bài tập aerobic cũng rất tốt cho tim, nó không chỉ tăng...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn 4 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giảm cân rất cao

Tư vấn 4 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giảm cân rất cao

Ngày: 15-05-2017 | Lượt xem: 110
Việc phải ngồi làm việc hàng giờ bên máy tính dẫn đến thói quen lười vận động, khiến bụng càng ngày to phì dù ăn ít hoặc áp dụng chế độ kiêng khem....
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Cách giúp bạn đào thải mỡ thừa một cách triệt để dù là cứng đầu

Cách giúp bạn đào thải mỡ thừa một cách triệt để dù là cứng đầu

Ngày: 12-05-2017 | Lượt xem: 113
Mỡ bụng dưới hình thành do thói quen ngồi 1 chỗ quá lâu, dần dần tích tụ thành lớp mỡ dày và cứng. Điều đáng nói là mỡ bụng dưới chẳng loại trừ ai,...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Bật mí một số động tác giúp đốt cháy mỡ thừa vùng hông và đùi

Bật mí một số động tác giúp đốt cháy mỡ thừa vùng hông và đùi

Ngày: 06-05-2017 | Lượt xem: 106
Khi bị tăng cân mỡ thừa sẽ tìm đến phần bụng trước tiên kế đến là vùng hông và đùi. Và để giúp bạn đẩy lùi mỡ thừa giúp săn cơ, dưới đây chúng tôi sẽ...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn bài tập giúp giảm mỡ thừa hữu hiệu và giúp ích cho sức khỏe

Tư vấn bài tập giúp giảm mỡ thừa hữu hiệu và giúp ích cho sức khỏe

Ngày: 05-05-2017 | Lượt xem: 82
Để giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn chúng tôi luôn tìm ra cho các bạn các giải pháp an toàn và hữu hiệu. Cũng như những các bài viết trước, dưới...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Bật mí 5 bài tập giúp người tập cải thiện nhanh vóc dáng giúp eo thon, dáng đẹp

Bật mí 5 bài tập giúp người tập cải thiện nhanh vóc dáng giúp eo thon, dáng đẹp

Ngày: 04-05-2017 | Lượt xem: 118
Để giúp bạn cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả bạn cần chọn cho mình những bài tập thích hợp, song song đó các bạn cần kết hợp chế độ ăn uống...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
Tư vấn 4 bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân

Tư vấn 4 bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân

Ngày: 04-05-2017 | Lượt xem: 118
Phần lớn các bài tập giảm cân thường có công dụng đốt cháy mỡ thừa ở bộ phận nào đó như đùi, bụng, cánh tay. Tuy nhiên, để giúp các bạn giảm cân toàn...
(*Hiệu quả của cách giảm cân trong bài viết khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*)Đọc tiếp
0938098369